CONSEJO DE BELLEZA 4: MASCARILLAS NATURALES PARA EMBELLECER TU CARA

Dos consejos sobre cómo prepararte unas eficaces mascarillas caseras. Y antes que nada una recomendación:
Las mascarillas de belleza son más eficaces si te las aplicas mientras estás preparándote un relajante baño, porque el vapor del agua caliente abre los poros y prepara la piel para que los componentes penetren después con más facilidad y por lo tanto actúen más eficazmente.
- MASCARILLA LIMPIADORA: Pon en un cuenco 3 cucharadas de sal fina y 1 cucharada de aceite de oliva. Mézclalo bien y aplícatelo en el rostro de abajo a arriba con los dedos. Dejarás que la mascarilla haga su efecto durante unos minutos, y después enjuagarás con abundante agua templada y secarás la cara.
- MASCARILLA ANTIARRUGAS Y NUTRICIONAL: Prepara en un cuenco 1 yogur natural. Añádele 1 cucharadita de semillas de hinojo y cucharadita de hojas de hinojo trituradas. Mezclalo bien hasta conseguir una crema homogénea. Entonces lo extiendes sobre el rostro, dejas que haga su efecto durante 15 minutos y luego lo aclaras con agua tibia.
- MASCARILLA ANTIESTRÉS: Esta mascarilla es muy fácil de preparar. Necesitas mezclar 1 yema de huevo con 1 cucharada de aceite de oliva. Entonces debes masajear la cara con esta mezcla durante unos minutos y luego aclararla con abundante agua.

CONSEJO DE BELLEZA 3: SOLUCIÓN PARA LIBRARSE DE LA CASPA

Si sois de los que habéis probado todo tipo de remedios contra este molesto y antiestético desarreglo, os proponemos que hagáis un último intento.
Es un remedio casero, comprobado con muchas personas allegadas, para las que ha supuesto la solución definitiva al problema de la caspa. Así que queremos compartirlo con vosotros:
- Comprar un apio grande y fresco.
- Separamos las hojas del apio.
- Poner a calentar una olla con 1 litro de agua.
- Cuando hierva agregarle las hojas del apio y dejar cocer durante 15 minutos.
- Colarlo y esperar a que pierda el calor del hervor. Lo necesitamos tibio.
- Con este líquido, empaparse el cabello, masajeándolo durante unos minutos.
- Dejar secar al natural.
- No enjuagar ni lavar hasta que transcurran 8 horas.
- Transcurrido este período, lavar la cabeza como de costumbre.
Si consideras que el resultado no ha sido óptimo con una sola vez, repetir el proceso al cabo de 7 días. Verás cómo la caspa desaparece para siempre.

EL ABORTO YA ES LIBRE EN LAS 14 PRIMERAS SEMANAS (I)

Fuente: Vanessa Pi, Madrid: 05/07/2010, 08:00, Público.
Las clínicas privadas han realizado el 98% de los abortos practicados en los 25 años que lleva despenalizado. Las mujeres que decidan abortar ya no tendrán que dar explicaciones. Desde hoy, el aborto en España es libre hasta las 14 semanas de gestación. La Ley de Salud Sexual y Reproductiva y de la Interrupción Voluntaria del Embarazo entra en vigor, cuatro meses después de su aprobación definitiva en el Senado.
A la espera de que el Tribunal Constitucional decida sobre los recursos y la petición de paralizar la norma que han presentado el PP y el Gobierno de Navarra, su cumplimiento está en manos de las autonomías.Las autonomías decidirán cómo y a qué edad se educará sobre sexo
El aborto libre, el derecho de las menores de 16 y 17 años a decidir y la objeción de conciencia de los sanitarios han sido los aspectos más mediáticos de la norma. Sin embargo, el primer enunciado de la ley, la "promoción de la salud sexual y reproductiva" define su esencia. "La ley plantea la obligatoriedad de una estrategia de salud sexual para prevenir embarazos no deseados. Veremos cómo contribuye a que disminuya el número de abortos", destaca el secretario general de Sanidad, José Martínez Olmos. Su homónima en Igualdad, Isabel Martínez, insiste en ese mismo aspecto. En 2008 se realizaron 115.812 abortos. Supuestos a tener en cuenta:
- Educación sexual: La educación obligatoria debe incluir "la formación en salud sexual y reproductiva, como parte del desarrollo integral de la personalidad y de la formación en valores". La norma establece, por ejemplo, que dicha formación debe darse en términos de igualdad, debe prevenir la violencia machista, aceptar la diversidad sexual y fomentar una "sexualidad responsable" para evitar embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual.
La prestación es gratuita y todas las comunidades la deben garantizar. Las autonomías, con competencias en educación, deben definir cómo se impartirá esta materia. Por ejemplo, reconoce la secretaria general de Igualdad, "la formación se puede incluir dentro de la asignatura de Educación para la Ciudadanía, se puede establecer una asignatura específica e incluso una extraescolar...". Cada autonomía también decidirá a qué edad se empezará a impartir.
Por otra parte, la norma también establece que las "carreras relacionadas con la medicina" incluyan la "investigación y formación en la práctica clínica de la interrupción voluntaria del embarazo". Este es uno de los puntos que el PP ha recurrido al considerarlo inconstitucional.
- Anticonceptivos: El Gobierno tiene un año para incluir en la cartera de servicios del Sistema Nacional de Salud los anticonceptivos de última generación. De esta forma, el Estado financiará un 60% del coste de píldoras, parches o anillos anticonceptivos, como hace con los medicamentos comunes. La ley también da especial importancia a la Estrategia de Salud Sexual y Reproductiva, un plan de actuación dirigido especialmente a jóvenes y adolescentes. Esta estrategia se puso en marcha meses antes de que se aprobara la ley. Una de sus medidas más inno-vadoras ha sido el obligar a que la píldora del día después se venda sin receta en las farmacias, desde septiembre de 2009, para reducir los embarazos entre las adolescentes.

EL ABORTO YA ES LIBRE EN LAS 14 PRIMERAS SEMANAS (II)

- Periodo de reflexión: Para que una mujer pueda abortar libremente en las primeras 14 semanas de gestación que establece la ley, deberán haber transcurrido al menos tres días desde que solicitó la intervención. La norma obliga a las clínicas que hagan abortos a dar un sobre a cada mujer con información sobre las ayudas públicas de apoyo a la maternidad. De esta forma, se establece un periodo de reflexión, como solicitaban los partidos conservadores.
La elaboración del contenido de estos sobres, incluido en uno de los dos reales decretos que el Consejo de Ministros aprobó el pasado 25 de junio, ha suscitado las críticas de la Asociación de Clínicas Acreditadas para la Interrupción Voluntaria del Embarazo (Acai).
Estos centros privados, que han realizado el 98% de los abortos en los últimos 25 años, denunciaron el jueves pasado que las autonomías aún no les habían hecho llegar los sobres para dárselos a las mujeres. El secretario general de Sanidad, insistió el sábado a Público que entregó esta información a las autonomías "hace tres semanas". Gobiernos regionales como el madrileño y el valenciano aseguraron el viernes pasado que estaban ultimando la preparación.
- Servicio público: El aborto es una prestación más de la sanidad pública. Hasta ahora, cada autonomía asumía un porcentaje distinto del coste de la intervención, en hospitales públicos o clínicas privadas. Hasta el momento, sólo Catalunya ha avanzado cuál será el sistema que empleará: la red pública hará los abortos a partir de enero. Hasta entonces, funcionará con una red de centros concertados.
Además, cada autonomía deberá prestar el servicio dentro de su territorio. Navarra ha anunciado su negativa a hacerlo, aunque su Parlamento tramita una ley para garantizar la prestación. Hasta ahora, ha derivado a todas las mujeres a abortar en otras autonomías. La ley establece que esto sólo se podrá hacer en situaciones "excepcionales". José Martínez Olmos recuerda que el incumplimiento de la norma "tendría consecuencias jurídicas". Por su parte, Isabel Martínez espera que "las autonomías sean responsables". Si no, recuerda que el Estado tiene capacidad sancionadora.

EL ABORTO YA ES LIBRE EN LAS 14 PRIMERAS SEMANAS (III)

- Plazos y supuestos: Veinticinco años después de que se despenalizara el aborto en tres supuestos (por enfermedad muy grave de la madre, por problemas graves de salud del feto o por violación), las mujeres españolas pueden abortar libremente hasta las primeras 14 semanas de gestación. Desde entonces y hasta las 22 semanas, se podrá abortar cuando seguir con el proceso suponga "un grave riesgo para la vida o la salud de la embarazada" y si existe "riesgo de graves anomalías en el feto". En ambos casos, un especialista deberá constatar que así es para poder llevara cabo la intervención. Pasadas las 22 semanas, se podrá abortar cuando se detecten "anomalías fetales incompatibles con la vida" o el feto tenga "una enfermedad extremadamente grave e incurable". En este caso, lo deberá confirmar un comité clínico. El PP recurrió estos puntos, al considerar que no respetan los derechos del "no nacido".
- Comité clínico: Cada autonomía deberá contar al menos con un comité clínico. Se trata de un órgano formado por dos especialistas en ginecología o diagnóstico prenatal y un pediatra, que tendrán diez días para constatar que el feto sufre una "enfermedad incurable", determinante para permitir un aborto más allá de las 22 semanas de gestación.
- Menores: Las chicas de 16 y 17 años decidirán sobre su embarazo, aunque tendrán que informar a sus padres. Para que conste que así lo han hecho, deberán ir a abortar acompañadas de un tutor. Si la joven alega que informar al padre le supone un conflicto grave, deberá firmar su aseveración ante el médico. El sanitario podrá solicitar a un psicólogo o a un trabajador social un informe que verifique la versión de la chica.

CONSEJO DE BELLEZA 2: CUIDADOS CASEROS DEL CABELLO (I)

Si tenemos un momento de apuro y no podemos lavarnos el cabello, una solución es espolvorearlo con polvos de talco y luego cepillarlo bien hasta que no queden restos del talco.
Este es un truco que funciona muy bien en cabellos grasos y en cabellos de color claro.
No es apropiado si el cabello es seco, oscuro ó está teñido.

Para hacer una mascarilla fortalecedora del pelo, prepararemos un recipiente de cristal ó de cerámica, y una cuchara de madera. Echaremos dentro dos cucharaditas de miel líquida, una cucharadita de aceite de oliva y una yema de huevo. Removeremos bien con la cuchara de madera.
La crema que obtendremos, se aplica haciendo suaves masajes por todo el cuero cabelludo.
Después cubrimos la cabeza con una toalla y esperamos a que actúe durante 20 minutos.
Finalmente, lavaremos el cabello de la forma habitual.

Si queremos tener un cabello suave y resplandeciente uno de los consejos más sencillos es el de colar el zumo de un limón. Ese zumo lo mezclaremos con el agua del último aclarado después de habernos lavado el cabello.
Se puede utilizar la misma técnica usando vinagre en vez de zumo de limón.
Otra posibilidad es utilizar perejil. Haremos una infusión utilizando 50 grs de perejil por cada litro de agua. La infusión resultante la añadiremos al agua del último aclarado de nuestro cabello.
Con cualquiera de estas sencillas técnicas obtendremos resultados espectaculares.

CONSEJO DE BELLEZA 2: CUIDADOS CASEROS DEL CABELLO (II)

Si tenemos el cabello muy fino ó lacio, tenemos que hacer lo siguiente para conseguir que tome cuerpo y volumen. Prepararemos medio litro de agua donde pondremos a hervir un puñado de ortigas. Ésta será el agua que utilizaremos para el aclarado del cabello después de lavarlo.
Después, a la hora de secar el cabello, y para mejorar todavía más los resultados, hemos de secar el cabello con el secador, pero inclinaremos la cabeza hacia abajo. El calor deberá ir desde la raiz hasta las puntas mientras vamos ahuecando el cabello hasta que esté seco.
Para conseguir unos reflejos naturales, si nuestro cabello es rubio, es tan sencillo como hervir en medio litro de agua una taza de flores secas de manzanilla. La dejamos reposar durante media hora y utilizamos esta infusión en el último aclarado. Ya tenemos esos bonitos reflejos.
Si el cabello es de color oscuro pero también queremos conseguir reflejos, lo que hemos de hacer es poner 2 cucharadas de romero en medio litro de agua y dejarlo reposar durante 30 minutos. Luego lo colamos y utilizamos para el último aclarado.
Finalmente, si lo que deseamos es resaltar los cabellos rojizos, lo que hemos de utilizar es una infusión hecha a base de hojas de nogal.