20 de julio de 2010

CONSEJO DE BELLEZA 4: MASCARILLAS NATURALES PARA EMBELLECER TU CARA

Dos consejos sobre cómo prepararte unas eficaces mascarillas caseras. Y antes que nada una recomendación:
Las mascarillas de belleza son más eficaces si te las aplicas mientras estás preparándote un relajante baño, porque el vapor del agua caliente abre los poros y prepara la piel para que los componentes penetren después con más facilidad y por lo tanto actúen más eficazmente.
- MASCARILLA LIMPIADORA: Pon en un cuenco 3 cucharadas de sal fina y 1 cucharada de aceite de oliva. Mézclalo bien y aplícatelo en el rostro de abajo a arriba con los dedos. Dejarás que la mascarilla haga su efecto durante unos minutos, y después enjuagarás con abundante agua templada y secarás la cara.
- MASCARILLA ANTIARRUGAS Y NUTRICIONAL: Prepara en un cuenco 1 yogur natural. Añádele 1 cucharadita de semillas de hinojo y cucharadita de hojas de hinojo trituradas. Mezclalo bien hasta conseguir una crema homogénea. Entonces lo extiendes sobre el rostro, dejas que haga su efecto durante 15 minutos y luego lo aclaras con agua tibia.
- MASCARILLA ANTIESTRÉS: Esta mascarilla es muy fácil de preparar. Necesitas mezclar 1 yema de huevo con 1 cucharada de aceite de oliva. Entonces debes masajear la cara con esta mezcla durante unos minutos y luego aclararla con abundante agua.

CONSEJO DE BELLEZA 3: SOLUCIÓN PARA LIBRARSE DE LA CASPA

Si sois de los que habéis probado todo tipo de remedios contra este molesto y antiestético desarreglo, os proponemos que hagáis un último intento.
Es un remedio casero, comprobado con muchas personas allegadas, para las que ha supuesto la solución definitiva al problema de la caspa. Así que queremos compartirlo con vosotros:
- Comprar un apio grande y fresco.
- Separamos las hojas del apio.
- Poner a calentar una olla con 1 litro de agua.
- Cuando hierva agregarle las hojas del apio y dejar cocer durante 15 minutos.
- Colarlo y esperar a que pierda el calor del hervor. Lo necesitamos tibio.
- Con este líquido, empaparse el cabello, masajeándolo durante unos minutos.
- Dejar secar al natural.
- No enjuagar ni lavar hasta que transcurran 8 horas.
- Transcurrido este período, lavar la cabeza como de costumbre.
Si consideras que el resultado no ha sido óptimo con una sola vez, repetir el proceso al cabo de 7 días. Verás cómo la caspa desaparece para siempre.

18 de julio de 2010

EL ABORTO YA ES LIBRE EN LAS 14 PRIMERAS SEMANAS (I)

Fuente: Vanessa Pi, Madrid: 05/07/2010, 08:00, Público.
Las clínicas privadas han realizado el 98% de los abortos practicados en los 25 años que lleva despenalizado. Las mujeres que decidan abortar ya no tendrán que dar explicaciones. Desde hoy, el aborto en España es libre hasta las 14 semanas de gestación. La Ley de Salud Sexual y Reproductiva y de la Interrupción Voluntaria del Embarazo entra en vigor, cuatro meses después de su aprobación definitiva en el Senado.
A la espera de que el Tribunal Constitucional decida sobre los recursos y la petición de paralizar la norma que han presentado el PP y el Gobierno de Navarra, su cumplimiento está en manos de las autonomías.Las autonomías decidirán cómo y a qué edad se educará sobre sexo
El aborto libre, el derecho de las menores de 16 y 17 años a decidir y la objeción de conciencia de los sanitarios han sido los aspectos más mediáticos de la norma. Sin embargo, el primer enunciado de la ley, la "promoción de la salud sexual y reproductiva" define su esencia. "La ley plantea la obligatoriedad de una estrategia de salud sexual para prevenir embarazos no deseados. Veremos cómo contribuye a que disminuya el número de abortos", destaca el secretario general de Sanidad, José Martínez Olmos. Su homónima en Igualdad, Isabel Martínez, insiste en ese mismo aspecto. En 2008 se realizaron 115.812 abortos. Supuestos a tener en cuenta:
- Educación sexual: La educación obligatoria debe incluir "la formación en salud sexual y reproductiva, como parte del desarrollo integral de la personalidad y de la formación en valores". La norma establece, por ejemplo, que dicha formación debe darse en términos de igualdad, debe prevenir la violencia machista, aceptar la diversidad sexual y fomentar una "sexualidad responsable" para evitar embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual.
La prestación es gratuita y todas las comunidades la deben garantizar. Las autonomías, con competencias en educación, deben definir cómo se impartirá esta materia. Por ejemplo, reconoce la secretaria general de Igualdad, "la formación se puede incluir dentro de la asignatura de Educación para la Ciudadanía, se puede establecer una asignatura específica e incluso una extraescolar...". Cada autonomía también decidirá a qué edad se empezará a impartir.
Por otra parte, la norma también establece que las "carreras relacionadas con la medicina" incluyan la "investigación y formación en la práctica clínica de la interrupción voluntaria del embarazo". Este es uno de los puntos que el PP ha recurrido al considerarlo inconstitucional.
- Anticonceptivos: El Gobierno tiene un año para incluir en la cartera de servicios del Sistema Nacional de Salud los anticonceptivos de última generación. De esta forma, el Estado financiará un 60% del coste de píldoras, parches o anillos anticonceptivos, como hace con los medicamentos comunes. La ley también da especial importancia a la Estrategia de Salud Sexual y Reproductiva, un plan de actuación dirigido especialmente a jóvenes y adolescentes. Esta estrategia se puso en marcha meses antes de que se aprobara la ley. Una de sus medidas más inno-vadoras ha sido el obligar a que la píldora del día después se venda sin receta en las farmacias, desde septiembre de 2009, para reducir los embarazos entre las adolescentes.

EL ABORTO YA ES LIBRE EN LAS 14 PRIMERAS SEMANAS (II)

- Periodo de reflexión: Para que una mujer pueda abortar libremente en las primeras 14 semanas de gestación que establece la ley, deberán haber transcurrido al menos tres días desde que solicitó la intervención. La norma obliga a las clínicas que hagan abortos a dar un sobre a cada mujer con información sobre las ayudas públicas de apoyo a la maternidad. De esta forma, se establece un periodo de reflexión, como solicitaban los partidos conservadores.
La elaboración del contenido de estos sobres, incluido en uno de los dos reales decretos que el Consejo de Ministros aprobó el pasado 25 de junio, ha suscitado las críticas de la Asociación de Clínicas Acreditadas para la Interrupción Voluntaria del Embarazo (Acai).
Estos centros privados, que han realizado el 98% de los abortos en los últimos 25 años, denunciaron el jueves pasado que las autonomías aún no les habían hecho llegar los sobres para dárselos a las mujeres. El secretario general de Sanidad, insistió el sábado a Público que entregó esta información a las autonomías "hace tres semanas". Gobiernos regionales como el madrileño y el valenciano aseguraron el viernes pasado que estaban ultimando la preparación.
- Servicio público: El aborto es una prestación más de la sanidad pública. Hasta ahora, cada autonomía asumía un porcentaje distinto del coste de la intervención, en hospitales públicos o clínicas privadas. Hasta el momento, sólo Catalunya ha avanzado cuál será el sistema que empleará: la red pública hará los abortos a partir de enero. Hasta entonces, funcionará con una red de centros concertados.
Además, cada autonomía deberá prestar el servicio dentro de su territorio. Navarra ha anunciado su negativa a hacerlo, aunque su Parlamento tramita una ley para garantizar la prestación. Hasta ahora, ha derivado a todas las mujeres a abortar en otras autonomías. La ley establece que esto sólo se podrá hacer en situaciones "excepcionales". José Martínez Olmos recuerda que el incumplimiento de la norma "tendría consecuencias jurídicas". Por su parte, Isabel Martínez espera que "las autonomías sean responsables". Si no, recuerda que el Estado tiene capacidad sancionadora.

EL ABORTO YA ES LIBRE EN LAS 14 PRIMERAS SEMANAS (III)

- Plazos y supuestos: Veinticinco años después de que se despenalizara el aborto en tres supuestos (por enfermedad muy grave de la madre, por problemas graves de salud del feto o por violación), las mujeres españolas pueden abortar libremente hasta las primeras 14 semanas de gestación. Desde entonces y hasta las 22 semanas, se podrá abortar cuando seguir con el proceso suponga "un grave riesgo para la vida o la salud de la embarazada" y si existe "riesgo de graves anomalías en el feto". En ambos casos, un especialista deberá constatar que así es para poder llevara cabo la intervención. Pasadas las 22 semanas, se podrá abortar cuando se detecten "anomalías fetales incompatibles con la vida" o el feto tenga "una enfermedad extremadamente grave e incurable". En este caso, lo deberá confirmar un comité clínico. El PP recurrió estos puntos, al considerar que no respetan los derechos del "no nacido".
- Comité clínico: Cada autonomía deberá contar al menos con un comité clínico. Se trata de un órgano formado por dos especialistas en ginecología o diagnóstico prenatal y un pediatra, que tendrán diez días para constatar que el feto sufre una "enfermedad incurable", determinante para permitir un aborto más allá de las 22 semanas de gestación.
- Menores: Las chicas de 16 y 17 años decidirán sobre su embarazo, aunque tendrán que informar a sus padres. Para que conste que así lo han hecho, deberán ir a abortar acompañadas de un tutor. Si la joven alega que informar al padre le supone un conflicto grave, deberá firmar su aseveración ante el médico. El sanitario podrá solicitar a un psicólogo o a un trabajador social un informe que verifique la versión de la chica.

12 de julio de 2010

CONSEJO DE BELLEZA 2: CUIDADOS CASEROS DEL CABELLO (I)

Si tenemos un momento de apuro y no podemos lavarnos el cabello, una solución es espolvorearlo con polvos de talco y luego cepillarlo bien hasta que no queden restos del talco.
Este es un truco que funciona muy bien en cabellos grasos y en cabellos de color claro.
No es apropiado si el cabello es seco, oscuro ó está teñido.
Para hacer una mascarilla fortalecedora del pelo, prepararemos un recipiente de cristal ó de cerámica, y una cuchara de madera. Echaremos dentro dos cucharaditas de miel líquida, una cucharadita de aceite de oliva y una yema de huevo. Removeremos bien con la cuchara de madera.
La crema que obtendremos, se aplica haciendo suaves masajes por todo el cuero cabelludo.
Después cubrimos la cabeza con una toalla y esperamos a que actúe durante 20 minutos.
Finalmente, lavaremos el cabello de la forma habitual.
Si queremos tener un cabello suave y resplandeciente uno de los consejos más sencillos es el de colar el zumo de un limón. Ese zumo lo mezclaremos con el agua del último aclarado después de habernos lavado el cabello.
Se puede utilizar la misma técnica usando vinagre en vez de zumo de limón.
Otra posibilidad es utilizar perejil. Haremos una infusión utilizando 50 grs de perejil por cada litro de agua. La infusión resultante la añadiremos al agua del último aclarado de nuestro cabello.
Con cualquiera de estas sencillas técnicas obtendremos resultados espectaculares.

CONSEJO DE BELLEZA 2: CUIDADOS CASEROS DEL CABELLO (II)

Si tenemos el cabello muy fino ó lacio, tenemos que hacer lo siguiente para conseguir que tome cuerpo y volumen. Prepararemos medio litro de agua donde pondremos a hervir un puñado de ortigas. Ésta será el agua que utilizaremos para el aclarado del cabello después de lavarlo.
Después, a la hora de secar el cabello, y para mejorar todavía más los resultados, hemos de secar el cabello con el secador, pero inclinaremos la cabeza hacia abajo. El calor deberá ir desde la raiz hasta las puntas mientras vamos ahuecando el cabello hasta que esté seco.
Para conseguir unos reflejos naturales, si nuestro cabello es rubio, es tan sencillo como hervir en medio litro de agua una taza de flores secas de manzanilla. La dejamos reposar durante media hora y utilizamos esta infusión en el último aclarado. Ya tenemos esos bonitos reflejos.
Si el cabello es de color oscuro pero también queremos conseguir reflejos, lo que hemos de hacer es poner 2 cucharadas de romero en medio litro de agua y dejarlo reposar durante 30 minutos. Luego lo colamos y utilizamos para el último aclarado.
Finalmente, si lo que deseamos es resaltar los cabellos rojizos, lo que hemos de utilizar es una infusión hecha a base de hojas de nogal.

CONSEJO DE BELLEZA 1: CÓMO AYUDAR A ELIMINAR EL ACNÉ

Ya sabemos todos que el acné sólo se cura definitivamente con la edad, y que todos los tratamientos que podamos hacer están orientados a que no sea tan agresivo ó que desaparezca antes. Una de las fórmulas para conseguir que las espinillas se sequen rápido y acaben desapareciendo, es poner un poco de pasta de dientes sobre ellas.
Si tienes pequeñas impurezas, puntos negros ó granitos en la cara, una fórmula para acabar con ellos al alcance de todos y muy natural, es la siguiente: si utilizas tomate para untar el pan, no tires el sobrante. Con un poco de ese tomate, hazte un masaje por el rostro en las zonas donde tengas los granitos. Déjalo actuar durante 10 minutos y después lávate la cara con agua templada y un jabón limpiador.
Si eres persona propensa a tener acné y te provoca erupciones molestas, éstos son algunos de los alimentos que resultan muy efectivos para combatirlo: albaricoques, apio, cebolla cocida y zumo de zanahoria. Son especialmente efectivos si se toman en ayunas.

6 de julio de 2010

HISTORIA DE LOS CAMBIOS LEGISLATIVOS DEL ABORTO EN ESPAÑA

Los cambios legislativos sobre el aborto en España:
- Octubre de 1983. El Congreso de los Diputados aprueba la ley orgánica que despenaliza la interrupción del embarazo en caso de riesgo físico o psíquico para la salud de la mujer sin límite de tiempo, malformaciones graves del feto (hasta un máximo de 22 semanas) o violación (hasta las 12 semanas).
- Abril de 1985. El Tribunal Constitucional falla en contra de la ley por considerar que no garantiza el derecho a la vida y a la integridad física de la mujer. La sentencia habla del nasciturus (no nacido) como un "bien jurídicamente protegido" y establece que los derechos de la mujer no pueden tener "primacía absoluta" sobre los del feto, salvo en los tres supuestos que contempla la ley.
- Julio de 1985. El Gobierno modifica la norma: un médico especialista deberá emitir un informe en el supuesto de riesgo para la madre, y el Estado tendrá que garantizar la comprobación de los casos y la realización de abortos en centros públicos o privados debidamente autorizados. Además, "en caso de urgencia por riesgo vital para la gestante" podrá precindirse del dictamen médico prescriptivo y del consentimiento expreso de la mujer.
En el mes de agosto entra en vigor la Ley Orgánica 9/85.
- Julio de 1995. El Ejecutivo presenta un anteproyecto para despenalizar un cuarto supuesto: si el embarazo supone un conflicto personal, familiar o social para la mujer, esta podrá interrumpir su gestación hasta la semana 12. El Congreso de los Diputados aprueba la iniciativa, pero la convocatoria anticipada de elecciones y la oposición de Partido Popular y CiU impiden que llegue a tiempo al Senado.
- Febrero de 2007. Agentes del Seprona se presentan en la clínica madrileña Isadora, supuestamente para revisar la gestión de residuos. Abren los contenedores sin autorización judicial y consiguen iniciar un caso. En noviembre de 2009 la Justicia decide que no hay pruebas de que el centro practicase abortos fuera de plazo.
- Julio de 2007. Comienza la investigación judicial de tres clínicas del grupo Ginemedex-TCB en Barcelona tras la denuncia de un grupo católico. El director, Carlos Morín, su esposa y varios trabajadores entran en prisión por realizar interrupciones de embarazos de hasta 30 semanas. En enero quedan en libertad Morín, su mujer y una colaboradora, pendientes de juicio.
- Septiembre 2009. El Congreso aprueba el anteproyecto de la nueva Ley de Salud Sexual y Reproductiva y de la Interrupción Voluntaria del Embarazo: permite el aborto libre hasta las 14 semanas y hasta las 22 semanas en caso de riesgo para la salud de la mujer o anomalías graves del feto. A partir de los 16 años, las menores pueden abortar sin informar a los padres si sufren una situación familiar problemática.
- 17 de diciembre de 2009. El Congreso aprueba la nueva ley con 184 votos a favor (PSOE, PNV, ERC-IU-ICV, BNG, Na-Bai y dos diputados de Convergencia (CDC-CIU), 158 en contra (PP, CC, los cuatro de Unió (UDC-CiU), tres de Convergència, UPN y UPyD). La otra diputada de Convèrgencia, Inmaculada Riera, fue la única abstención y el popular José Madero votó, por error, a favor de la norma.
- 1 de junio de 2010. El PP recurre ante el Tribunal Constitucional y solicita la suspensión de la entrada en vigor de la ley. El Gobierno de Navarra también presenta un recurso alegando que invade competencias de la comunidad, donde actualmente no se realizan interrupciones del embarazo.
- 24 de junio de 2010. Los grupos parlamentarios Nafarroa Bai, PSN e IU se unen para aprobar una proposición de ley que garantice el derecho a abortar en Navarra.
- 5 de julio de 2010. Entra en vigor la Ley de Salud Sexual y Reproductiva y de la Interrupción Voluntaria del Embarazo, a la espera de las sentencias del Tribunal Constitucional sobre los recursos del PP y del Gobierno de Navarra.

LA NUEVA LEY DEL ABORTO NACE CON RESISTENCIA

Parece mentira que estando en el siglo XXI y en plena constatación de los derechos democráticos y sociales de la sociedad española, existan colectivos políticos y religiosos que sigan poniendo cortapisas ante las leyes sobre el aborto aprobada y ratificada por el gobierno elegido por la mayoría de los españoles. Si se quiere igualdad de derechos hemos de partir de la base del precepto de la libertad individual y personal, aparcando ideologías anquilosadas de reminiscencias inquisitoriales.

Maria R. Sahuquillo, desde "El País", explica los acontecimientos del día de la implantación de la nueva ley del aborto y sus inmediatas consecuencias. Hemos transcrito este interesante y objetivo texto informativo:

"La ley del aborto entró en vigor ayer en medio de amenazas de boicoteo por varias comunidades. Algunas autonomías han empezado ya a poner palos en la rueda de la norma de plazos. La rebelión adopta distintas formas: carencias en la documentación informativa que debe recibir la mujer, vaguedades en los conciertos con la sanidad pública o derivaciones inútiles para dificultar la prestación. También desafíos claros a la regulación como el de Murcia o Navarra. Otras comunidades amagaron pero no dieron: Galicia se desdijo de su anuncio de que no entregaría la documentación requerida a las mujeres, y Madrid aclaró que no incumplirá la ley pese a que anima a los profesionales a la objeción de conciencia.
El más claro fue el presidente murciano, Ramón Luis Valcárcel (PP), quien declaró que "no hay razones" para acatar la ley porque "todavía no está en su punto y final". Esta región, explicó Valcárcel, esperará a que el Tribunal Constitucional se pronuncie sobre el recurso interpuesto por el Partido Popular, que ha solicitado que se paralice la norma. La portavoz de Igualdad del PP, Sandra Moneo, aseguró ayer, que entiende actitudes como la del Valcárcel. "Comprendemos las dudas de aplicar una ley tan manifiestamente inconstitucional", dijo.
Los ministerios de Sanidad e Igualdad, por su parte, avisaron de que están "vigilantes" ante los incumplimientos de la norma, que establece un plazo de aborto libre hasta la semana 14. Isabel Martínez, secretaria general de Políticas de Igualdad, tachó ayer de "irresponsable" la actitud de Valcárcel y recordó que existen procedimientos sancionadores para las regiones que incumplan.
Pero a falta de una acción clara por parte del Gobierno, no está claro qué va a ocurrir en las comunidades incumplidoras, como Murcia, una región donde, en 2008, se practicaron 5.000 abortos, y la actitud respecto a la ley de plazos es de insumisión. Además de porque esperan el dictamen del Constitucional, fuentes del Gobierno murciano explicaron que tienen otro motivo para no aplicar la regulación: "Enviamos una carta a Sanidad para que nos aclarase cuestiones de la ley y no hemos recibido respuesta".
Pero Murcia no es la única que desafía la norma. Navarra -gobernada por UPN con apoyo del PSOE, y que también ha recurrido al Constitucional la ley por "invasión de competencias"- seguirá sin practicar abortos, según confirmó la consejera de Sanidad María Kutz. A pesar de que la ley marca que todas las mujeres tienen derecho a someterse a esta intervención en su territorio "salvo cuestiones excepcionales", Navarra seguirá derivando a las mujeres a abortar a otras regiones. Una salvedad que no supone, para Kutz, un incumplimiento.
A la amenaza murciana se sumó ayer otra comunidad, Galicia, que amagó con incumplir la ley pero que más tarde reculó. La Xunta declaró el viernes que no introduciría información propia de ayudas a las mujeres que quieran abortar en el sobre que, por decreto, las autonomías deben dar a las gestantes. "Seremos meros transmisores de Madrid", dijo un portavoz de la Consejería de Sanidad. Un claro incumplimiento, según Igualdad, del que el Gobierno gallego se desdijo a lo largo de la tarde de ayer, cuando colgó la documentación en la web.
También Valencia o Baleares mostraron dificultades para cumplir la norma. Ambas no tenían lista la documentación hasta ayer por la tarde, según la Asociación de Clínicas Acreditadas para la Interrupción del Embarazo, que debía recibirla.
Pero acatar la regulación, aunque sea a última hora, no significa aplicarla de manera efectiva. Madrid se apresuró ayer a asegurar que cumpliría, pero el mecanismo que ha adoptado dificulta que la prestación se realice en centros públicos (donde sólo se hacen el 2% de los abortos), uno de los espíritus de la nueva ley. Esta región, además, alienta la objeción de conciencia médica. Un tema polémico, que no ha terminado de desarrollarse. Castilla La-Mancha (que concierta esta prestación con los centros privados) anunció ayer la creación de un registro de médicos objetores. Una vía para determinar cuántos son. Y es que en un sondeo hecho hace unos días a los médicos de los centros públicos, casi el 100% declaró que objetaría.
"Las comunidades están expectantes", insistió la portavoz de Igualdad del PP, que no criticó la actitud obstaculizadora de algunas regiones. "Nos vamos a esforzar para que baje el número de abortos, y para solucionar los problemas reales de las mujeres que se ven obligadas a ello", dijo.
Pero independientemente del color político, hay un incumplimiento casi general de uno de los puntos clave de la ley. Ayer, solo dos comunidades -Andalucía y Cataluña- habían formado el comité médico que deber analizar los casos de malformaciones."
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