LA VIRGINIDAD

Virginidad, es el estado, un estado virgen, generalmente en el que un proceso se mantiene como en su origen sin haber sufrido alguna alteración en su origen, en forma de pureza.
Virginidad en la sexualidad es cuando no se ha tenido relaciones sexuales. En el caso del varón se habla también de castidad para señalar la ausencia de relaciones sexuales. El significado preciso de esto varía entre culturas, religiones, e incluso entre individuos con estos valores similares.
En gran parte de las culturas donde la virginidad tiene importancia, se refiere a la virginidad de la mujer, para la cual se suele usar como discriminante la existencia de un himen intacto o no.
Existen, entonces, dos definiciones frecuentemente usadas para la virginidad para la mujer: el no haber tenido relaciones sexuales, y el tener un himen intacto. Para la primera se encuentra el problema de definir qué es una relación sexual: para algunos significa exclusivamente coito vaginal, mientras para otros cualquier contacto que involucre los genitales.
Usando la definición del himen intacto, una mujer puede participar del sexo oral o anal y seguir siendo, técnicamente, virgen. De igual manera, el himen se puede desgastar por razones diferentes a las relaciones sexuales, como el montar a caballo o bicicleta, practicar ballet, hacer gimnasia o hasta un golpe fuerte. Esta definición de la virginidad da origen a la práctica en algunos países de restaurar la virginidad quirúrgicamente, es decir, mediante una reconstrucción del himen.
En religiones como la judía e islámica, puede ser un factor importante del valor espiritual y un requisito para el matrimonio.
En varias culturas africanas aún se practica la infibulación de las niñas entre 2 y 8 años de edad como manera de preservar el himen y la virginidad. La operación es realizada por una curandera o partera, sin anestesia, y consiste en una clitoridectomía seguida por un cierre vaginal permanente. Solamente se les deja una pequeña abertura para la emisión de orina y sangre menstrual. Es frecuente que las niñas sufran infecciones graves como resultado de la práctica. Años más tarde, la vulva se abre con un cuchillo inmediatamente después del matrimonio o antes de un parto.
Organizaciones feministas y de derechos humanos critican la importancia de la virginidad de la mujer como un desprecio a esta, una muestra de machismo que no debería afectar a la propia intimidad y vida sexual de cada individuo.

TÉCNICAS DE CONTROL DE LA EYACULACIÓN PRECOZ

-Método del apretón del pene: El hombre debe enfocar su atención sobre las sensaciones de su pene y cuando esté a punto de eyacular, su pareja debe apretar el pene fuertemente, hasta que pierda un poco la erección. Muchos hombres se niegan a que se les apriete el pene y muchas mujeres no desean hacerlo tampoco, cosa que tiende a dificultar su uso.

-Método de la estimulación parada-arranque: Lo primero es buscar un tiempo para ti y tu pareja sin interrupciones. Bañarse y acostarse sin ropa, poner una luz tenue. Comiencen un juego sexual con el fin de excitarse. Tan pronto tengas una erección, debes acostarte boca arriba y cerrar los ojos.
Tu pareja debe estimularte el pene con movimientos de arriba a bajo, rítmicamente. Debes guiar la mano de tu pareja para obtener la rapidez, firmeza y profundidad con que deseas los frotes. Debes concentrarte solamente en las sensaciones que recibe tu pene y en cómo crece tu excitación.
Olvídate de tu pareja. Sé egoísta. Piensa en ti y tus sensaciones eróticas. Esto es muy importante en esta etapa. Después podrás dedicarte a ella. Esto es momentáneo. Cuando sientas que estás cerca de obtener un orgasmo, pero antes de llegar al punto de la eyaculación inevitable, pídele que pare.
Cuando tu excitación haya disminuido hasta un nivel controlable, tu pareja debe comenzar a estimularte de nuevo. No se debe esperar demasiado entre una y otra estimulación, sólo 5 ó 20 segundos. No demasiado, para evitar que la erección desaparezca.
El objetivo es que la excitación disminuya un poco, hasta niveles manejables. Debes hacer esto tres veces y la cuarta vez debe seguir hasta eyacular. Es fundamental tener presente no resistirse a la eyaculación, sino centrarse en el placer. Si haciendo el ejercicio pierdes el control y eyaculas, no te preocupes, podrás lograrlo la próxima vez.

CONTROLAR LA EYACULACIÓN PRECOZ

La angustia que causa la eyaculación precoz sólo la puedo comparar con la obsesión que es común en
Hablamos de calidad de control. Este debe ser natural, sin esfuerzos y llevado a cabo de forma voluntaria. Si el control se lleva a cabo con menor disfrute, por ejemplo anestesiando el pene o pensando en otra cosa, tendremos control, pero no calidad de control y a la larga no resultará.
Los ejercicios para corregir este problema tienen como meta lograr una suficiente percepción sensorial sexual del hombre, ya que esta es la causa inmediata de su problema: ser sorprendido por la eyaculación.
Los hombres que sufren de esta disfunción han intentado por todos los medios resolverla... pero de la manera equivocada. Han tratado de pensar en otra cosa, casi siempre negativa, como que los persigue un ladrón o un policía, beben alcohol creyendo que los ayudará, usan dos preservativos con el fin de disminuir su sensibilidad, etc., con el fin de disminuir la sensibilidad del pene y así poder "durar" más tiempo... nada de eso funciona.
Otros intentan enfrentar esta situación eyaculando una primera vez y rápidamente comenzar de nuevo y eyacular otra vez, porque por lo general el segundo coito dura más. A los jóvenes esto a veces les funciona.
Sin embargo, el mejor camino es resolver la eyaculación precoz de forma científica, o sea, con terapia sexual, y así lograr la tranquilidad y seguridad necesarias, para hacer el amor sin limitaciones y miedos, por el resto de sus vidas.

muchos hombres acerca del tamaño de su pene. Es bueno recordar que lo característico de esta disfunción sexual es la falta de un adecuado control voluntario sobre la eyaculación, llegando al clímax antes de quererlo.

MITOS SOBRE LA EYACULACIÓN PRECOZ

- Sólo la padece el hombre que eyacula antes de penetrar.
- La padece sólo los hombres jóvenes.
- Se debe a defectos o trastornos físicos, de la próstata, fimosis, etc.
- Todo hombre que tiene una fuerte impulso sexual la sufre.
- La eyaculación precoz desaparece siempre con los años.
- Se quita con inyecciones, pomadas, pastillas, o intervenciones quirúrgicas.
- Un remedio es pensar en cosas raras, desagradables o ajenas al coito.

¿QUÉ ES LA ANAFRODISIA SEXUAL? (II)

La anafrodisia puede causar graves depresiones, pero también se ha observado que en ambos sexos hay personas que se sienten cómodas con una actividad sexual poco frecuente. Estas personas sólo tienen problemas de pareja o personales cuando el copartícipe no está conforme con ese ritmo sexual escaso, hecho que requiere ayuda para que la pareja acepte la diferencia de tiempos. También se considera normal que el deseo desaparezca si la persona se encuentra ante una pareja a la que no ama. Del mismo modo, tampoco es de esperar un deseo sexual indiscriminado. El deseo sexual exclusivo por una persona con la que se ha establecido un vínculo afectivo-amoroso que inhibe a todos los otros es un fenómeno normal que no requiere atención y menos aun tratamiento. La anafrodisia sexual se caracteriza por:

1) Falta de interés por la actividad sexual en general.

2) Ausencia de fantasías eróticas.

3) Estimulación sexual ineficaz (no suele haber antecedentes de masturbación).

4) La posibilidad de excitación y de orgasmo está limitada a los genitales.

5) Las relaciones sexuales, si se dan, tienen lugar con rechazo.

6) Se da la posibilidad de aceptar manifestaciones amorosas afectivas sin actividad sexual.

La anafrodisia o la disminución del deseo sexual o libido en ocasiones es el resultado de una enfermedad subyacente, por lo que siempre resulta adecuado consultar al médico.

¿QUÉ ES LA ANAFRODISIA SEXUAL? (I)

Conocida anteriormente como frigidez, la anafrodisia es la falta continua u ocasional del deseo sexual, tanto en hombres como en mujeres, con lo que las relaciones sexuales dejan de existir o disminuyen considerablemente. Cabe distinguirla claramente de la anorgasmia, en la que sí se produce excitación de forma normal pero no se llega al clímax.
La anafrodisia es un problema de difícil tratamiento, ya que no existe una causa física aparente. Hasta hace poco tiempo el problema se atribuía exclusivamente a trastornos psicológicos, pero en los últimos años se relaciona también en el varón con un descenso de la testosterona, la hormona que regula el deseo sexual y otras alteraciones hormonales.
La anafrodisia puede existir de forma ocasional o desde siempre, pero es importante destacar que en ocasiones este problema puede solucionarse con la ayuda de un médico o un psicoterapeuta y que se han desarrollado fármacos que pueden ayudar. Por otra parte, en el caso de una anafrodisia que provenga de actos sexuales insatisfactorios, el tratamiento debe buscar la solución en la pareja.
La ausencia primaria del deseo sexual, sobre todo en el hombre, es extraordinariamente rara, pero se da. Lo que sí es más común son las anafrodisias originadas por enfermedades psíquicas o físicas, tóxicos, vejez, etc. Por lo que se refiere a las mujeres, la mayor parte de los casos de anafrodisia son en realidad consecuencia de hechos culturales o sociales que la han influido en ella negativamente durante toda su vida.
Los miedos al éxito, al placer, al amor, al coito y a la intimidad por conflictos profundos de la personalidad suelen ser causas psíquicas habituales de disminución del deseo sexual. Los recuerdos de experiencias pasadas desagradables y los pensamientos negativos sobre uno mismo (baja autoestima) también pueden promover sentimientos antisexuales. El estrés, una verdadera epidemia de nuestro tiempo, a veces pasa factura disminuyendo el deseo sexual.

LA INAPETENCIA SEXUAL DESPUÉS DEL EMBARAZO

Es bastante frecuente que despues de dar a luz la mujer pase por un periodo de menor deseo sexual. Las causas son multiples: la prolactina (hormona que aumenta mientras se  está dando el pecho) produce disminución del deseo, la situación nueva, el menor descanso por los cuidados que requiere el bebé, si ha habido episiotomía, el temor a que moleste.... lo mejor es que lo hableis y os lo tomeis con calma. Intentad buscar ratillos para demostraros ternura y apoyo del uno hacia el otro. ten paciencia y dale a entender que es beneficioso para ambos buscar momentos de intimidad.