CONSEJO DE BELLEZA 18: CONSEJOS PARA UNA BUENA DEPILACIÓN

Si bien es cierto que existen muchos métodos que hacen que las mujeres de deshagan de los vellos indeseables, también es cierto que muchos de ellos pueden causar irritaciones en la piel. Es por eso que debes tener en cuenta algunos consejos para que la piel no resulte dañada.
Al momento de realizar la depilación es importante tener en cuenta las zonas de la piel que son más sensibles, estas se encuentran en las axilas y la ingle. Se debe tener especial cuidado, sobre todo en el caso cuando el vello es duro y grueso, ya que son los que más molestas causan al momento de ser retirados.
Durante el periodo menstrual, la piel se torna mucho más sensible de lo que es, por lo que debes evitar a toda costa la depilación días antes, durante y días después del periodo.
Al momento de hacer la depilación, trata de hacerlo por pequeños sectores, ya que si lo haces en grandes áreas, será muy difícil y, sobre todo, doloroso el retirado de los vellos.
Es también recomendable que al momento de que estés retirando los vellos, mantengas la piel tirante, de esta manera se reduce la sensibilidad y, por lo tanto, casi no sentirás el dolor.
La depilación que se usa con las máquinas eléctricas puede resultar muy dolorosa, por ende es recomendable que compres alguna crema anestésica para que disminuya la sensación del dolor.
Una vez que has realizado la depilación, utiliza una crema hidratante y refrescante, para que la irritación que se pueda haber causado disminuya y sientas una sensación de alivio.
Es muy importante que tengas en cuenta estos consejos, ya que la piel expuesta a la depilación es la que más daño puede recibir debido al proceso del retirado de los vellos. Recuerda, además, que generalmente el proceso de depilación se realiza en el verano, estación en la que la piel es expuesta a condiciones extremas al momento del bronceado, por lo que debes tener especial cuidado durante esta época para que tu piel luzca saludable y perfecta siempre.

CONSEJO DE BELLEZA 17: LA HIGIENE ÍNTIMA FEMENINA

La zona íntima femenina está siempre propensa a contraer todo tipo de infecciones y no porque nos falte asearnos, sino por la constante utilización de los baños públicos, de la ropa interior sintética o por la falta de conciencia acerca de los productos que deben utilizarse para la higiene de esa zona tan sensible.
En la época de verano es en donde más proliferan las enfermedades e infecciones vaginales, debido al calor que se genera en la zona. Estas se reconocen porque generan dolor al miccionar o picazón excesiva. Es por ello que debemos prevenirlas de maneras muy sencillas desde casa por la mañana y por la noche con una limpieza adecuada.
Lo que se recomienda es que no se utilice un jabón de tocador para limpiar la zona, ya que este jabón no tiene el ph balanceado necesario para protegerla. Existen diferentes jabones y geles especiales en el mercado, pero si no contamos con el dinero necesario para comprarlos, existen otras ocpiones que son muy buenas para lavarnos el área vaginal de una manera más económica e igual de efectiva.
Una de las mejores opciones que existen para el lavado vaginal es utilizar vinagre. Mezcla una cucharada de vinagre blanco en un litro de agu y lávate con esta solución toda la zona. No es necesario utilizar jabón. No te quedará un olor fuerte, como muchas pueden pensar, y será muy efectivo para aliviar el prurito o picazón.
El yogur es también bastante efectivo. En lagunas tiendas se venden los jabones de yogurt naturales o quizá puedas prepararlos tú misma en casa para ahorrar. Este tipo de yogurt son beneficiosos para tratar ciertas infecciones y picazón vaginales.

CONSEJO DE BELLEZA 16: COMBATIR LA CELULITIS EN CASA

Combatir la celulitis es una tarea diaria de toda mujer, ya que tarde o temprano aparecerá a causa de las hormonas femeninas. Para prevenir su aparición es necesario tomar ciertas medidas, como mejorar la calidad de vida, la dieta alimenticia y evitar la vida sedentaria.
Hay formas más caseras para evitar la aparición de la piel de naranja en nuestro cuerpo:
Como primera medida, evita las duchas de agua caliente. Estas son nocivas para unas piernas lindas. Todas las mañanas debes bañarte con agua fría y dejar tus piernas y glúteos bajo el agua por algunos minutos. Esto ayudará a activar la circulación sanguínea. Ahora, en caso de que estés resfriada o el clima no lo favorezca, báñate con agua tibia y separa los últimos tres minutos para enjuagar tus piernas y derrier con agua fría. Nunca olvides hacerlo.
Inmediatamente después del baño, empieza los masajes desde la rodilla hacia la cadera usando los dedos índice y pulgar como tenazas para hacer presión en el músculo. La idea es darle un movimiento ondulante que ayude a suavizar los cúmulos de grasa bajo la piel. Repite este movimiento alrededor del muslo, pasando incluso por la parte interna y posterior de las rodillas. Tómate unos 5 minutos por cada pierna.
Luego, coloca las palmas de las manos sobre la pierna a trabajar, una en dirección opuesta a la otra y separada por unos centímetros de piel, repitiendo el movimiento de rodilla hacia cadera. Enseguida haz una ligera presión en el muslo y júntalas. Tienes que ver cómo se junta la piel entre ambas; así verificarás la aparición de celulitis si te duele al hacerlo. Repite este proceso en toda la pierna por otros 5 minutos. Trabaja cada pierna.
Estos sencillos masajes debes realizarlos diariamente en las mañanas y funcionan mejor si utilizas una crema anticelulitis, aunque yo recomendaría una a base de hierbas naturales pues te dejan la piel muy suave. Si luego de la primera sesión, te das cuenta que te duele mucho o hay muchos cúmulos, te recomiendo realizarte los masajes también en la noche junto con la crema.
Para ver los primeros resultados debes ser constante y paciente, pues estos aparecerán al mes de realizarlos. Es importante que no olvides seguir con una rutina de ejercicio, una dieta balanceada, libre de sal y grasas saturadas y mucha, pero mucha agua.

CONSEJO DE BELLEZA 15: QUE ES LA HIPERHIDROSIS Y SUS TRATAMIENTOS

Es común que, cuando estamos nerviosos, nuestras manos y axilas empiecen a sudar copiosamente; sin embargo, esto, que puede ser tan natural para la gran mayoría, es toda una molestia para aquellas personas que padecen de hiperhidrosis, o sudoración excesiva.
Este problema, que termina por hacernos difícil la vida y manchar nuestra ropa, se origina por fallos en el sistema nervioso simpático y comúnmente se desarrolla en manos, axilas y rostro; generalmente aparece en la infancia o adolescencia y dura toda la vida.
Aunque no es una enfermedad común, pues afecta solo al 1% de la población, su padeciemiento ocasiona una baja autoestima especialmente en el caso de la hiperhidrosis palmar, pues siempre estamos en contacto con las personas y sus manos, asimismo representa un problema al momento de trabajar, especialmente si se manipulan objetos delicados o alimentos.
Existen muchos tratamientos para combatir esta alteración orgánica, desde quirúrgicos, medicación oral, hasta aplicación local; no obstante, ninguna de las terapias han resultado al 100% confiables. En la mayoría de casos, los efectos de la sudoración se han reducido en un 77%, debiendo repetirse en un plazo de entre 2 a 6 meses, dependiendo del grado que se padezca.
Entre los principales tratamientos quirúrgicos para la hidrósis axilar, se encuentran la aplicación de botox (toxina botulínica tipo A) en la piel sobre la zona afectada; y la simpatectomía toráxica que consiste en llenar aire en los pulmones para hacer que se despegue de los ganglios nerviosos T y poder cortarlos para anular la sudoración. En el caso de la aplicación de botox, el resultado es a partir de la primera semana; mientras que en la segunda, el efecto es inmediato.
Es necesario que también se conozcan sus riesgos; por ejemplo, la aplicación del botox suele ser dolorosa y, si uno es alérgico, puede tener complicaciones mortales. Las complicaciones en la simpatectomía suelen ser la sudoración compensatoria, reducción del pulso cardíaco y pulmonar, y doloración en el pecho, entre otros. Asimismo, si las complicaciones continúan puede ocasionar la muerte del paciente.
Existen varias clínicas especializadas en estos tratamientos pero, sea cual fuere el caso, es bueno reconocer que toda cirugía conlleva riesgos y, si te has decidido por uno de estos tratamientos, conozcas los pro y los contras del mismo.

CONSEJO DE BELLEZA 14: CUIDADOS DEL CABELLO SEGÚN LA EDAD

En cada etapa de nuestra vida nos enfrentamos con nuevos problemas de belleza. Cada edad tiene sus retos y el cabello no está exento de esta regla. Para que tu melena luzca bella sin importar la edad, os recomendamos estas ideas:

En los "veintes" es cuando más maltrato vamos a infligir al cabello: planchas, rizos, secado y miles de colores nos esperan en esta década. Para cuidarlo al máximo es importante que trates de usar productos de buena calidad y que busques tratamientos para cuidar tu cabello antes de usar los productos como planchas o secadoras. En cuanto a las planchas en específico, uno de los aparatos más usados actualmente, procura comprar un modelo de cerámica. Para la secadora, prefiere las marcas que usan iones. Estos aparatos dejan que el calor se distribuya de forma pareja mientras que reducen la estática y añaden brillo.

En los "treintas" verás que tu cabello comienza a adelgazarse y puede que notes algo de pérdida de cabello también, en especial durante el embarazo. Busca poner especial atención a tu cuerdo cabelludo y termina cada ducha con un masaje al cráneo, esto estimula la circulación en el área y ayuda al crecimiento del cabello. Un truco que quizá no conocías tiene que ver con el aloe vera, una planta con muchas propiedades rejuvenecedoras. Aplícala en tu cabello una vez por semana, en forma de crema, para ayudar tu cabello a mantenerse tan joven como tu piel o tu figura.

Para los "cuarentas" sentirás como la textura de tu cabello cambia. Esto es debido en parte al proceso de envejecimiento, pero también es el reflejo de todos los procesos al que te sometiste en los 20 y 30. Sobre todo se reseca, y para combatir este efecto es importante que busques productos en forma de aceite para aplicar sobre el cabello y el cuero cabelludo para mantenerlo bien hidratado.

CONSEJO DE BELLEZA 13: COMO HAN DE CUIDAR LOS HOMBRES SU CARA

Finalmente, parece que el género masculino se ha decidido de una vez por todas a tomar en cuenta su propia belleza, reconociendo, en definitiva, que los cuidados no son exclusividad de las mujeres, aunque todavía existe un gran número de hombres que se resisten a seguir una rutina de belleza.
La epidermis de los hombres tiene mayor proporción de glándulas sebáceas que la epidermis femenina, por lo tanto acumula más grasa. La grasa puede obstruir los poros, haciendo aparecer los temidos puntos negros, lucir una piel apagada y ser víctima de los granos. Además del problema del acné, la grasa dificulta un afeitado rápido, ya que impide que la cuchilla se deslice facilmente sobre el pelo.
Para solucionar este problema, es imprescindible que los hombres sometan su rostro a una limpieza profunda mediante una exfoliación con productos especiales, a fin de expulsar todas las células muertas, activar la circulación y además dejar la piel lisa y fresca. El siguiente paso es la hidratación, un factor imprescindible para protegerse de las acciones externas, convirtiéndose en una perfecta coraza contra las arrugas, mantiene la piel joven y suave, y, además, calma la epidermis irritada por el diario afeitado.
El paso de los años nos deja arrugas, las cuales aparecen por todo el rostro y hay que desterrarlas al igual que la flacidez. Para ello, la cosmética pone las armas necesarias ofreciendo productos de triple acción, encargados de regenerar, reafirmar e hidratar la piel. Con el uso continuo, el efecto antiarrugas aparece a mediano plazo.
Por último, nos encontramos con un duro enemigo, el estrés, ese virus moderno que se refleja en la piel. El rostro de los hombres refleja el cansancio en el oscurecimiento de las ojeras, en la acentuación de los rasgos y en la sequedad que conlleva descamación. Para hacerle frente a esta fatiga existen productos específicos formulados a base de ginseng, plancton termal, elementos biológicos, agentes hidratantes y refrescantes.
Para el contorno de los ojos, que es uno de los más afectados, se debe elegir fórmulas a base de caléndula, matricaria, manzanilla y alantoina, los cuales, por su efecto calmante, consiguen desterrar el estrés de los ojos, manteniendo la hidratación natural de la piel.

TÉCNICAS PARA LA INTERRUPCIÓN LEGAL DEL EMBARAZO

Estas son las técnicas utilizadas para la interrupción legal del embarazo:

Hasta la 7ª semana de gestación se puede utilizar tanto un método instrumental, como la aspiración, o uno farmacológico como la RU 486 más misoprostol.

De la 7ª a la 13ª semana, la interrupción del embarazo se realiza por aspiración, bien con anestesia local, sedación o general.

De la 13ª semana a la 15ª semana los métodos utilizados son los de aspiración, con ligeras modificaciones en la técnica de aspiración simple con unas cánulas especiales o el de Dilatación y Evacuación (D&E), a criterio del ginecólogo, según la valoración previa. Se recomienda anestesia general o sedación. En éste periodo puede, ocasionalmente, ser necesaria una preparación previa farmacológica del cérvix.

Desde la semana 15ª hasta la 18-19ª, depende de la valoración ginecológica que se realiza en cada caso (estado del cuello del útero, nº de hijos, edad, etc.). La técnica utilizada es la de D&E. Nuestra experiencia y la literatura, han demostrado que es la menos lesiva y la más rápida para la mujer, siempre y cuando la realicen manos expertas. Siempre con anestesia general o sedación, salvo expresa contraindicación médica. Esta técnica puede requerir con más frecuencia preparación farmacológica, de una a dos horas, del cérvix uterino.

A partir de las 19-20 semanas, la intervención se realiza en dos fases: en la primera se procede a la dilatación del canal cervical, por métodos farmacológicos y/o mecánicos, seguidamente se administra una serie de fármacos que darán lugar a la expulsión del contenido uterino. Pueden ser necesarias maniobras quirúrgicas en el momento de la expulsión. La intervención puede practicarse con una sedación endovenosa de corta duración o bien con anestesia general y en casos indicados con anestesia regional (peridural). Deberá permanecer en la clínica durante un periodo de unas 12 a 24 horas (según semanas de gestación), para control del postoperatorio inmediato y pérdida hemática.