LAS ETS: SIDA

El virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) es responsable del síndrome de inmunodeficiencia adquirida (sida) y ataca a los linfocitos T-4 que forman parte fundamental del sistema inmunológico del hombre. Como consecuencia disminuye la capacidad de respuesta del organismo para hacer frente a infecciones oportunistas originadas por virus, bacterias, protozoos, hongos y otro tipo de infecciones.
La causa más frecuente de muerte entre enfermos del sida es la neumonía por Pneumocystis carinii, aunque también es elevada la incidencia de ciertos tipos de cáncer como los linfomas de células B y el sarcoma de Kaposi. También son características las complicaciones neurológicas, la pérdida de peso y el deterioro físico del paciente. La mortalidad disminuyó mucho con el advento de los medicamentos antirretrovirales.
El VIH se puede transmitir por vía sexual (pene-vagina o pene-recto) mediante el intercambio de fluidos vaginales, semen o rectales, incluso se dice que de liquido preeyaculatorio, a través del contacto con sangre, tejidos o agujas contaminadas y de la madre al niño durante el embarazo mediante la placenta o el parto y lactancia. Tras la infección, pueden pasar hasta 10 años para que se diagnostique el sida que es cuando el sistema inmunológico está gravemente dañado y no es capaz de responder efectivamente a las enfermedades oportunistas.
Síntomas
Los síntomas del VIH en los adolescentes pueden ser los mismos que en los niños y también pueden parecerse más a los síntomas que se presentan a menudo en los adultos con VIH. Algunos adolescentes y adultos pueden desarrollar una enfermedad parecida a la gripa en el plazo de un mes o dos después de la exposición al virus VIH, aunque muchas personas no desarrollan ningún síntoma al infectarse. Además, los síntomas que aparecen, usualmente desaparecen en el plazo de una semana a un mes, y se confunden a menudo con los síntomas de otra infección viral.
Los síntomas pueden incluir: fiebre, dolor de cabeza, malestar general o aumento de tamaño de los nódulos linfáticos

LAS ETS: SÍFILIS

Es una enfermedad de transmisión sexual ocasionada por la bacteria "treponema pallidum". Esta bacteria necesita un ambiente tibio y húmedo para sobrevivir, por ejemplo, en las membranas mucosas de los genitales, la boca y el ano. Se transmite cuando se entra en contacto con las heridas abiertas de una persona con sífilis. Esta enfermedad tiene varias etapas, la primaria, secundaria o principios de la latente. En la etapa secundaria, es posible contagiarse al tocar la piel de alguien que tiene una erupción en la piel causada por la sífilis.

Existen cuatro etapas por la cual puede atravesar la enfermedad si no es tratada a tiempo.
-Etapa primaria: el primer síntoma es una llaga (chancro) en la parte del cuerpo que entró en contacto con la bacteria. Estos síntomas son difíciles de detectar porque por lo general no causan dolor y, en ocasiones, ocurren en el interior del cuerpo. Una persona que no ha sido tratada puede infectar a otras durante esta etapa.
-Etapa secundaria: surge alrededor de tres a seis semanas después de que aparece la llaga. Aparecerá una erupción en todo el cuerpo, en las palmas de las manos, en las plantas de los pies o en alguna otra zona. Otros síntomas que se pueden sentir son fiebre leve, inflamación de los ganglios linfáticos y pérdida del cabello.
-Etapa latente: la sífilis, si no es diagnosticada ni tratada durante mucho tiempo, entra en una etapa latente. En esta etapa no hay síntomas notables y la persona infectada no puede contagiar a otros. Sin embargo, una tercera parte de las personas que están en esta etapa empeoran y pasan a la etapa terciaria de la sífilis.
-Etapa terciaria (tardía): esta etapa puede causar serios problemas como trastornos mentales, ceguera, anomalías cardíacas y trastornos neurológicos. En esta etapa, la persona infectada ya no puede transmitir la bacteria a otras personas, pero continúa en un periodo indefinido de deterioro hasta llegar a la muerte.

LAS ETS: GONORREA

Es de las enfermedades de transmisión sexual (ETS) más frecuentes y es causada por la bacteria "Neisseria gonorrhoeae".

-Síntomas en la mujer: Secreción vaginal inusual, sangrado vaginal inusual, dolor en la parte inferior del abdomen. A veces la mujer infectada puede no tener síntomas o presentar ligeras molestias al orinar o flujo.
-Síntomas en el hombre: Dolor al orinar, secreción uretral purulenta. En el varón tarda dos a tres días después del contacto sexual para producir síntomas (dolor al orinar, pues sale por la uretra).

La gonorrea y la infección por clamidia pueden ocasionar esterilidad cuando no son tratadas. Si es que una mujer infectada da a luz, su bebé podría contagiarse y quedar ciego a menos que reciba tratamiento.

ENTIDADES COLABORADORAS: INTERNATIONAL PLANNED PARENTHOOD FEDERATION

IPPF is a global service provider and a leading advocate of sexual and reproductive health and rights for all.
We have six Regional Offices:
-Africa (Nairobi, Kenya)
-Arab World (Tunis, Tunisia)
-Europe (Brussels, Belgium)
-South Asia (New Delhi, India)
-East, South East Asia and Oceania (Kuala Lumpur, Malaysia)
-Western Hemisphere (New York, USA)

Our global headquarters are in London, UK.
We employ over 300 people in our Central/Regional Offices.
We are one of the world's largest organisations: we have more service delivery points than McDonald's.
We are a global network of Member Associations, and we work in over 170 countries - providing and campaigning for sexual and reproductive health care and rights.
IPPF was formed in 1952 at the Third International Conference on Planned Parenthood in Bombay, India. More about our history.

Our work
We had 88.2 million visits in 2010 and served approximately 33 million clients – cut the number of facilities. The services our facilities provide for these users include:
-Counselling
-Gynaecological care
-HIV-related services
-Diagnosis and treatment of sexually transmitted infections
-Infertility services
-Mother and child health
-Family planning
-Contraception
-Emergency contraception
-Abortion-related services

Enlace: Federación Internacional de Planificación Familiar

CONSEJO DE BELLEZA 76: BAÑOS DE VAPOR Y SAUNA TAMBIÉN EN VERANO

Dos de los métodos de relajación y belleza más difundidos en los países nórdicos y en el medio oriente son los baños de vapor y el sauna. Entre sus principales beneficios están la limpieza profunda de los poros de la piel, que es duradera al hacer que estos se destapen de las toxinas, dejando una piel aterciopelada y suave.
El mismo vapor ayuda a mejorar las vías respiratorias, aflojando flemas y residuos de garganta y bronquios; y por último, el efecto relajante y antiestrés que genera en el organismo.
Ambas técnicas se basan en el del calor, húmedo o seco, para provocar sudor en la persona; logrando múltiples beneficios. Aunque puedan sonar similares, ambas técnicas son diferentes.
-El baño de vapor: Era el más popular entre los romanos porque el vapor los ayudaba a relajarse después de meses en arduas batallas en el campo. Aquí encontraban descanso, masajes relajantes y el lugar servía como punto de reunión frecuente en donde se libraban grandes debates y apuestas que los entretenía y los mantenía informado de la situación social y política. Todos los sabios y políticos de la época solían reunirse ahí.
Por su parte los turcos, idearon un sistema similar al de los romanos, que consta de varias salas en las que las temperaturas varían, pasando de menor a mayor intensidad, alcanzando como máximo los 70ºC con la presencia de vapor de agua.
En este punto el sudor corporal no se evapora sino que se suda más y se eliminan las toxinas. En ambos casos no se debe permanecer a estas temperaturas altas por más de 15 minutos. Para salir de ambas, es necesario darse un baño con agua fresca y así ayudar a cerra los poros abiertos.
-La sauna: A diferencia del anterior, la sauna consta de un calor intenso seco que se obtiene de las rocas calientes. Su estructura consta de graderías, piso y paredes cubiertas de madera, así como el techo del mismo. La forma de la habitación está pensada para aprovechar el calor que se eleva, así mientras más alto estés, más calor sentirás. Como es seco, algunos suelen echarle chorros de agua para incrementar la humedad del ambiente y hacer más placentera su relajación; no se debe exceder de agua porque ello incrementa la sensación de calor.
Como su acción eleva la temperatura corporal, estos tratamientos no se recomiendan para personas que sufran de presión alta, algún trastorno de la circulación, venas varicosas o alguna enfermedad cardíaca, pues eso aceleraría una inflamación o un ataque.
Antes de ingresar EN cualquiera de estos baños o sauna, es necesario beber mucha agua para compensar la pérdida de líquidos; así evitaremos dolores de cabeza intensos por deshidratación. Del mismo modo, se debe tomar mucha agua al salir para ayudar a regular el organismo.
De otro lado, no es recomendable ingresar a estos baños después de haber ingerido alcohol o con el estómago vacío, pues ello también nos provoca dolor de cabeza, náuseas y hasta desmayos. Por lo mismo, las mujeres embarazadas están prohibidas de ingresar, así como las personas de presión alta.

CONSEJO DE BELLEZA 75: CUIDAR NUESTRA PIEL CON FLORES

Las flores siempre han sido admiradas por su extraordinaria belleza, sin embargo lo más importante es el inmejorable beneficio que aportan al cuidado de nuestra piel. Desde tiempos inmemorables eran usadas como parte del maquillaje diario de las mujeres y desde hace unos años la cosmética universal las incluye en sus fórmulas y cada vez son mayores las propiedades que en ellas se descubren.
Conozcamos algo más acerca de las variedades mas empleadas:
-Aciano: Si padeces de conjuntivitis no dudes en aplicarte soluciones de esta apreciada flor de color azul, la medicina herbal la recomienda para aliviar la fatiga visual. Utiliza emplastos de sus pétalos azul intenso sobre los ojos. Las cabezas de las flores poseen propiedades antibacteriales y sustancias antiinflamatorias.
-Narciso: Cuando la piel está reseca, la regeneración celular se retrasa. El bulbo de esta flor posee un extracto denominado IBR-Dormin, el cual ayuda que las células se renueven con mayor frecuencia.

-Manzanilla: Ideal para aliviar la piel sensible y disminuir el enrojecimiento debido a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. También reduce la resequedad y la descamación causada por el uso de los retinoides anti-edad, y actúa eficazmente previniendo el enrojecimiento por la exposición a los rayos solares.
-Rosa: Después de aplicarse durante 4 meses el aceite de rosa mosqueta, según un estudio realizado a 20 mujeres de pieles maduras, obtuvieron un cutis más suave, terso y fresco.
El aceite de rosa mosqueta es una fuente natural del ácido retinóico antiedad, tiene alta concentración de ácidos linoleico y linoténico y es rico en vitamina C, un antioxidante que elimina la pigmentación y disminuye los radicales libres.

-Onagra: Por su elevado contenido de ácidos grasos esenciales, indispensables en la hidratación de la piel, es ideal para las personas que sufren eczema y soriasis. El aceite ligero que se extrae de sus semillas alivia el escozor, la descamación y resequedad ocasionados por estos problemas de la piel.

LA JUSTIFICACIÓN DEL ABORTO TERAPÉUTICO

El aborto terapéutico es el justificado por razones médicas:

• Salvar la vida de la madre, cuando la continuación del embarazo o el parto significan un riesgo grave para su vida.

• Salvar la salud física o mental de la madre, cuando están amenazadas por el embarazo o el parto. El inciso de "salvar la salud mental de la madre" se ha prestado a gran controversia. En él se amparan el 98% de los abortos en Nueva Zelanda y España, pero los objetores están en contra de esta norma.

• Evitar el nacimiento de un niño con una enfermedad congénita o genética grave que es fatal o le condena a padecimientos o handicaps muy graves. Es el llamado "aborto eutanásico" o "eutanasia intrauterina".

• Reducir el número de fetos en embarazos múltiples hasta un número que haga el riesgo aceptable. Para la Organización Mundial de la Salud, este tipo de aborto debe estar autorizado por las legislaciones de los países.

ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL

Se puede hacer un recordatorio del concepto de "enfermedad infecciosa" y de "via de contagio". Igualmente, los conceptos de "síntoma" o de "tratamiento". Se debería referir estos conceptos a las principales enfermedades de transmisión sexual:
-Pediculosis púbica (ladillas): Causada por parásitos.
-Gonorrea: Causada por bacteridos.
-Sífilis: Causada por bacteridos.
-Herpes genital: Causada por virus.
-Hepatitis B: Causada por virus.
-SIDA: Causada por el virus VIH.
Interesa referirse también a la muy sabida distinción entre "prevención" y "curación". La totalidad de estas enfermedades, excepto el SIDA, tienen hoy en dia curación, aunque en el pasado no muy lejano tuvieron efectos desastrosos en la salud pública. Sin embargo, hay que insistir que en muchas de ellas el proceso de curación es lento, engorroso y puede dejar secuelas, y que no debe fiarse todo a la curación, sino que hay que asumir la propia sexualidad con prevención. Tanto más por lo que respecta al SIDA que, por ahora, y parece que por bastante tiempo, no tiene curación ni vacuna posible.
Como todo el mundo comprenderá, es importante reparar especialmente en la enfermedad del SIDA. Se puede aprovechar para montar una estrategia que nos permita trabajar íntegramente esta enfermedad: Sus orígenes y evolución, desde el concepto de "grupos de riesgo" al más acertado de "prácticas de riesgo", su incidencia en nuestra sociedad y los factores culturales y biológicos de su propagación.
En general, en esto como en el tema del embarazo no deseado (y en la sexualidad, en general), hay que trabajar la idea de la responsabilidad; que todos podemos ser un agente de prevención del SIDA y otras ETS con nuestra propia conducta.

ENTIDADES COLABORADORAS: NATIONAL ABORTION FEDERATION

La Federación Nacional del Aborto (NAF por sus siglas en inglés) es la asociación profesional de proveedores de aborto. Ofrecemos información para mujeres embarazadas, profesionales de salud y oficiales políticos sobre el aborto y otras opciones, la violencia anti aborto, y la preservación del derecho de las mujeres a tomar sus propias decisiones reproductivas.

Enlace: National Abortion Federation

CONSEJO DE BELLEZA 74: CUIDAR TU PELO EN VERANO

Con la llegada del verano, las exposiciones al sol y los baños en el mar o en la piscina, nuestro cabello sufre. No debemos pasar por alto el dedicarle un cuidado intensivo y especial antes de iniciar la temporada de verano, durante esta estación y seguir una rutina de mantenimiento cuando terminen las vacaciones.
Ten siempre en cuenta el color de tu pelo, por ejemplo, los cabellos oscuros están más protegidos frente a la decoloración ocasionada por el sol, que los cabellos claros (rubios o pelirrojos); y recurre a productos de tratamiento que ayuden a contrarrestar los posibles efectos dañinos del sol en tu pelo.
Queremos contarte cuáles son los cuidados que debes aplicar a tu pelo cuando vuelvas a casa después de una jornada tomando el sol en la playa o en la piscina:
-Lava el cabello con un champú aftersun. Cada vez más líneas de cuidado capilar incluyen este producto que tiene mayor cantidad de sustancias nutritivas, antirradicales e ingredientes reparadores.
-Si es posible, realiza el último aclarado con agua destilada, esto dejará tu cabello con un brillo especial, debido a la ausencia de iones en su composición.
-Aplica el acondicionador (siempre en una variedad aftersun) y déjalo actuar el mayor tiempo posible. Si tienes el cabello seco o teñido, sustituye el acondicionador por una mascarilla nutritiva.
-Multiplica la eficacia de la mascarilla reparadora envolviendo el cabello con una toalla caliente y dejando que actúe por 10 a 20 minutos.
-Reduce el uso de secador y de de la plancha alisadora. A pesar de que transforman el aspecto de tu cabello, resultan muy agresivos si este se ha fragilizado por el sol. Para un estilo casual diario, opta por peinar tu cabello con un recogido informal.

LA EFICACIA DE LA EDUCACIÓN SEXUAL (III)

-¿Qué programas funcionan mejor?: "Reduciendo el riesgo" es un programa para estudiantes de secundaria en áreas rurales y urbanas de California para reducir las relaciones sexuales sin protección, ya sea ayudando a que los jóvenes eviten tener sexo o que se protejan al hacerlo. Los grados noveno y décimos participaron en actividades experimentales para ayudarles a formar ciertas habilidades y a ser auto-eficaces. Se obtuvo como resultado que una gran proporción de los estudiantes que practicaban la abstinencia antes del programa, lograron mantenerse abstemios y las relaciones sexuales sin protección se redujeron entre aquellos estudiantes que se volvieron sexualmente activos. Atrasando la Actividad Sexual o "Postponing Sexual Involvement", un programa para Afro-Americanos del octavo grado en Atlanta, GA, utilizó a otros estudiantes o "peers" (del 11 y 12avo grados) para ayudar a los jóvenes a entender como la sociedad y sus mismos compañeros los empujan a tener sexo, también se les ayuda a crear y a aplicar la habilidad de resistirse a tener relaciones sexuales. El programa les enseñó sobre la sexualidad humana, y anticonceptivos. Este programa redujo la cantidad de estudiantes que se habían mantenido abstemios antes del programa e iniciaban la actividad sexual durante el mismo y aumentó el uso de los anticonceptivos entre las mujeres que tenían experiencias sexuales. Prevención del SIDA a Adolescentes de las Escuelas o "AIDS Prevention for Adolescents in School", un programa en Nueva York, NY, también aumentó el uso del condón después de dicho programa.Adolescentes Saludables de Oakland o "Healthy Oakland Teens" otro programa dirigido a estudiantes del séptimo grado en Oakland, CA. Los educadores les enseñan educación básica sobre sexo y drogas, y los "peers" del noveno grado son los que están a cargo de la parte interactiva de los ejercicios que se practican sobre valores individuales, la toma de decisiones, la comunicación y las habilidades sobre el uso del condón. Después de un año, los estudiantes que participaron en el programa estaban menos dispuestos a iniciar actividades sexuales tales como besos apasionados, manosearse los genitales, y las relaciones sexuales. Una revisión a 23 estudios demostró que los programas eficaces sobre educación sexual comparten las siguientes características:
Un enfoque más reducido del cambio de conducta que pudiera estar contribuyendo al VIH/ETS y a los embarazos no deseados.
Teorías sociales de aprendizaje como base para el desarrollo de un programa, con un enfoque en la influencia que ejerce el medio social, cambiando los valores individuales, cambiando las normas de grupo y creando la destreza de lidear en esta sociedad.
Actividades experimentales diseñadas para personalizar información básica y veraz sobre los riesgos de tener relaciones sexuales sin protección y los métodos para evitar las relaciones sexuales sin protección.
Actividades que tienen que ver con la influencia que ejerce el medio o la sociedad en cuanto a la conducta sexual.
Reforzar los valores de forma clara y apropiada para hacer mas resistentes los valores individuales y las normas de grupo para luchar en contra del sexo sin protección.
Modelar y practicar la comunicación, la negociación y la habilidad de resistir.

-¿Qué es lo que falta por hacer?: A pesar de que los programas de educación sexual en las escuelas han estado en función por muchos años, estos no han sido efectivos como se esperaba. Es necesario que las escuelas de la nación Norteamericana analicen rigurosamente sus programas y que comiencen a implementar programas mas innovadores que hayan demostrado su efectividad. Los educadores, los padres de familia y los que dictan las leyes deben evitar conceptos de educación sexual dictados por la emoción; si nos basamos en las tasas que tienen los adolescentes de embarazos no deseados y de ETS, incluyendo el VIH, no podemos seguir ignorando la necesidad de la educación tanto sobre como atrasar las actividades sexuales y sobre como protegerse a si mismos una vez sexualmente activos. Una estrategia completa en la prevención del VIH utiliza múltiples elementos para proteger a la mayor cantidad de gente posible a riesgo de contraer la infección del VIH y de Enfermedades Transmitidas Sexualmente (ETS). Nuestro niños merecen la mejor educación posible.

LA EFICACIA DE LA EDUCACIÓN SEXUAL (II)

-¿En que ha fallado la educación sexual?: El conocimiento por si solo no es suficiente para poder cambiar la conducta. Los programas que principalmente se basan en brindar información sobre preceptos morales y sexuales-como funciona el sistema sexual del cuerpo, que es lo que los jóvenes deben y no deben hacer- han fallado. Sin embargo, los programas cuyo enfoque principal es ayudar a los jóvenes a cambiar su conducta-usando la dramatización, los juegos, y los ejercicios que refuercen su habilidad al socializar- han mostrado señales de efectividad. En los EEUU, la controversia sobre el mensaje que se le debe dar a los niños ha limitado los programas de educación sexual en las escuelas. Muy a menudo frases de valor moral como (mis hijos no deben tener relaciones sexuales fuera del matrimonio) se mezclan con frases contradictorias de hechos mal interpretados (de todas formas, la educación sexual no funciona). Acaso deberíamos hacer todo lo posible por suprimir la conducta sexual de los jóvenes o acaso deberíamos reconocer que muchos jóvenes son sexualmente activos para así prepararlos a enfrentar las consecuencias negativas? Los argumentos dictados por la emoción pueden representar un obstáculo para lograr evaluar los efectos de la educación sexual. Otros países han logrado mucho mas que los EEUU al afrontar el problema del embarazo en la juventud. La edad en que se tiene la primer relación sexual es similar tanto en los EEUU como en otros cinco países: Canadá, Inglaterra, Francia, los países bajos y Suecia, sin embargo en estos países las tasas de embarazo entre los jóvenes es, por lo menos, la mitad de las tasas de los EEUU. La educación sexual en estos países se basa en los siguientes elementos: una política que favorece explícitamente a la educación sexual, una apertura hacia el sexo; mensajes consistentes a la sociedad; y el acceso a los anticonceptivos. Muy a menudo el curriculum de educación sexual empieza en la secundaria, una vez que muchos de los estudiantes han comenzado a experimentar la sexualidad. Los estudios han demostrado que cuando se empieza la educación sexual antes de que los jóvenes se vuelvan sexualmente activos ayuda los jóvenes a mantener la abstinencia y a que se protejan en caso de que se vuelvan sexualmente activos. Entre mas pronto se empiece con la educación sexual mejor, quizás sería bueno comenzar desde la primaria.