7 de julio de 2015

CLAVES DEL ORGASMO MASCULINO (I)

¿Qué es lo que no sabemos acerca de los orgasmos masculinos? A pesar de que la atención se haya centrado de un tiempo a esta parte hacia la sexualidad femenina, ciertamente existe un gran abanico de curiosidades sobre ellos:

1.Los orgasmos durante el sexo son mejores que durante la masturbación: un experimento llevado a cabo durante 2006 demostró que los orgasmos durante el sexo son significativamente mejores que los experimentados en soledad mediante la masturbación. La trascendencia de los orgasmos mediante relaciones sexuales se debe a que el cuerpo del hombre libera 400 veces más prolactina que cuando se masturba, por la que diversos estudios han atestiguado que tener bajos niveles de prolactina afecta a la salud sexual de los hombres y puede conducir a la disfunción eréctil.

2.Eyacular habitualmente reduce el riesgo de cáncer: el orgasmo masculino tiene un valioso potencial para combatir el cáncer. Un estudio presentado en la reunión anual de 2015 de la American Urological Association celebrada en Nueva Orleans, descubrió que los hombres que eyaculaban con mayor frecuencia (alrededor de 21 veces al mes) redujeron su riesgo de cáncer de próstata en un 20%. Así, según Jennifer Rider, coautora del estudio, este beneficio se debe a que durante el orgasmo se liberan distintas hormonas como la oxitocina (conocida por disminuir la presión arterial, por ejemplo).

3.El esperma es mejor por la mañana: un experimento llevado a cabo durante 2006 demostró que los orgasmos durante el sexo son significativamente mejores que los experimentados en soledad mediante la masturbación. La trascendencia de los orgasmos mediante relaciones sexuales se debe a que el cuerpo del hombre libera 400 veces más prolactina que cuando se masturba, por la que diversos estudios han atestiguado que tener bajos niveles de prolactina afecta a la salud sexual de los hombres y puede conducir a la disfunción eréctil.

2 de julio de 2015

LOS BENEFICIOS DEL ORGASMO

Si bien es sabido que un orgasmo implica una sensación muy agradable y placentera, pocos conocen
los beneficios del orgasmo en relación a la salud. Numerosos estudios han revelado que esta sensación placentera, tanto en el hombre como en la mujer, provoca distintos beneficios funcionales al organismo.
En primer lugar, cabe aclarar que el orgasmo es definido como el punto máximo de placer que puede sentir un individuo a través de la estimulación de sus zonas erógenas, ya sea de manera individual o en pareja, o simplemente por medio de pensamientos eróticos y placenteros.
Algunos de los beneficios del orgasmo que se han comprobado en el cuerpo humano son:

* Quema de calorías. Se estima que, a través del clímax, es posible quemar hasta 127 calorías. Tanto los orgasmos como los juegos sexuales constituyen una excelente forma de ejercicio.

* Protección contra el cáncer. Diversos estudios han demostrado que, a través de la liberación de oxitocina y DHEA (dihidroepiandrosterona), hormonas liberadas al momento del orgasmo, se producen efectos protectores contra el cáncer.

* Protección contra enfermedades cardíacas. Tanto en hombres como en mujeres, llegar al orgasmo supone una aceleración en la frecuencia cardíaca. El aumento del torrente sanguíneo provoca la disminución de riesgos de sufrir un ataque cardiovascular.

* Disminución de la ansiedad. El efecto de tranquilidad y relajación (tanto a nivel muscular como mental) que arroja el orgasmo, colabora a disminuir la ansiedad, la depresión y el estrés, así como a olvidar las preocupaciones y conciliar el sueño fácilmente.

* Rejuvenecimiento cutáneo en las mujeres. Está demostrado que durante el orgasmo se produce una hormona capaz de rejuvenecer, oxigenar y nutrir la piel femenina.

* Alivio de tensiones musculares y dolores de cabeza. Durante la estimulación sexual, se liberan endorfinas y corticosteroides que se encargan de desconectar las terminaciones nerviosas, aliviando dolores en distintas partes del cuerpo.

* Fortalecimiento del sistema inmunológico y caída de la presión arterial son otros de los beneficios que supone el orgasmo.

29 de junio de 2015

LA IMPORTANCIA DE UN AUTOEXAMEN TESTICULAR

Este autoexámen testicular, le permitirá descubrir por ejemplo, un cáncer de testículo, en una etapa temprana.  Sepa que, si el tratamiento es oportuno, el cáncer de testículo, tiene uno de los mejores pronósticos de curación.
Sea observador siempre son su zona genital y reporte cualquier anormalidad, por pequeña que sea, al médico lo antes posible.
Atrás de los testículos, hay un área suave, ligera y bultosa. Este es el epidídimo, no lo confunda con una anormalidad en la zona. 
El epidídimo es un tubo estrecho y alargado que conecta los conductos deferentes en la parte de atrás de cada testículo. 
Como acompañamiento del autoexámen testicular, el hombre debe hacerse también  chequeo de próstata con regularidad
Después de una ducha caliente, cuando el escroto este relajado, palpe con sus dedos  cada testículo.
Con la palpación la superficie del testículo debe sentirse suave, la piel del testículo debe moverse con libertad.
Ahora, palpe el escroto y localice el testículo. Una vez que lo haya encontrado muévalo firme pero con suavidad entre su dedo pulgar y el resto de sus dedos para examinar su superficie.
Recuerde hacerlo primero con un testículo y luego con el otro, no al mismo tiempo.
Hacer el autoexámen testicular mensualmente permite al hombre familiarizarse con su anatomía genital. Ya que los testículos tienen vasos sanguíneos y otras estructuras, los valores del autoexamen pueden ser confusos. Pero la regularidad del autoexamen, permite que el hombre conozca bien sus testículos y note cualquier anormalidad en futuros autoexamenes.
El testículo tiene que estar firme pero no duro como una piedra.
Un testículo tiene que estar más arriba o mas bajo que el otro.

Debe acudir al médico cuando encuentre:

-Una protuberancia dura y pequeña que puede ser indolora, similar a un guisante.
-Un testículo agrandado.
-Alteraciones en el tamaño o la textura del testículo.
-Alteraciones en la piel del testículo, como ulceras por ejemplo.

25 de junio de 2015

CÓMO SATISFACER A LA MUJER

Satisfacer sexualmente a una mujer requiere dedicación y entusiasmo. Ellas poseen necesidades sexuales muy diferentes a las de los hombres, y generalmente, ellos los desconocen. Lo que has visto en películas y las técnicas infalibles de tus mejores amigos casi nunca condicen con la realidad.
El primer dato que debes conocer es que el clítoris es el segundo órgano sexual más importante de las mujeres, después del cerebro. No estimularlo correctamente probablemente termine en un acto sexual fracasado. Para evitar ello, date el tiempo para ubicarlo, así como identificar la conformación de los labios vaginales y la apertura vaginal.
Teniendo en cuenta el punto anterior, hay que prestar atención a cómo se desarrollará el coito. No hay un procedimiento único y maestro, pero ciertamente hay varios tips muy recomendables. 
Una buena manera de comenzar a excitar a una mujer es con apasionantes besos, que debes mantener durante todo el acto, ya que ayudan a llegar a un buen clímax. Pero esto no significa que debas pasar de los besos a la penetración directamente. Todo lo contrario, ahí deberás pasar a la etapa previa al sexo propiamente dicho. 
Esto ayudará a que la mujer se lubrique, preparándose para la penetración. Para ello te recomendamos que leas también este artículo sobre juegos previos.
En esta etapa debes recorrer todo su cuerpo y zonas erógenas como las orejas, el cuello, la boca, las manos, la espalda, los muslos, la entrepierna, etc. Si deseas estimularla manualmente asegúrate de que esté bien lubricada, porque si no le causarás un gran dolor. También debes saber que el clítoris es un órgano muy sensible y que no debe ser tocado bruscamente.
Cuando recibas sexo oral, no fuerces la cabeza de la otra persona hacia a tu miembro, ni introduzcas tu pene en su boca bruscamente; lo único que conseguirás con esto es restar puntos. A la hora de darle sexo oral a una mujer, recuerda nuevamente que el clítoris es muy delicado, por lo tanto no vayas directamente a él; comienza besando las zonas circundantes. Recuerda que el sexo oral brinda un gran placer a las mujeres, y si lo realizas con dedicación puedes darle intensos orgasmos.
Cuando los juegos previos han terminado y pasas a la penetración, debes asegurarte que la vagina este bien lubricada, sino la mujer solo experimentará dolor. No creas que el penetrar rápidamente logrará que la mujer llegué más rápido al orgasmo. Esto es totalmente erróneo: debes probar diferentes ritmos, profundidades y posiciones.
Si a la mujer le cuesta alcanzar el orgasmo, son recomendables las posiciones donde ella está arriba, pues facilitan la estimulación del clítoris. Por otro lado, es importante que haya una comunicación fluida con tu pareja respecto al sexo; no hay nada que temer en compartir deseos y fantasías. Es importante que tomes en cuenta estos datos para que el sexo no se vuelva rutinario, alimentando constantemente el deseo.
Por último, el sexo anal suele tomar varias sesiones para realizarlo bien y no causarle dolor a la mujer. Ten en cuenta que debes utilizar lubricantes y estar muy atento a las sensaciones que ella te comunique, para saber si debes proseguir o dejarlo para luego.

22 de junio de 2015

¿QUÉ ES EL PRIAPISMO?

El priapismo es una enfermedad sexual poco conocida y quizás relegada por otras condiciones más frecuentes -como la disfunción eréctil y la eyaculación precoz - pero que demanda una atención urgente. Se trata de una erección prolongada que se produce aún en ausencia de cualquier tipo de excitación; si no se trata a tiempo, puede ocasionar graves lesiones en el pene.
Mientras algunas enfermedades sexuales masculinas vienen fácilmente a la mente (impotencia, eyaculación precoz, anorgasmia), otras son menos conocidas a pesar de su gravedad. Tal es el caso del priapismo, una enfermedad que puede ser extremadamente dolorosa a la vez que perjudicial para la salud sexual masculina.
El priapismo es una enfermedad que provoca que el pene se mantenga erecto durante largo tiempo (varias horas), incluso cuando no existe estimulación que explique la erección inicial. En muchos casos sucede luego de mantener relaciones sexuales, tras las cuales el pene permanece firme.
Existen dos clases de priapismo: el arterial y el venoso. Ambos tipos comparten la misma característica y es que solamente se produce una erección de los cuerpos cavernosos del pene, mientras que el glande se mantiene blando.
En los hombres que padecen de priapismo arterial existe un aumento del flujo de sangre arterial, que invade los cuerpos cavernosos provocando la erección. Los traumatismos en la zona perineal suelen ser las causas más comunes; con frecuencia, los síntomas no se manifiestan sino hasta horas después del accidente.
Otro tipo de priapismo, el venoso o isquémico, se produce cuando el organismo es incapaz de drenar correctamente el fluido que llena la zona cavernosa del pene. Normalmente, esta condición se asocia a enfermedades sanguíneas, como la anemia falciforme, que obstruye la circulación.

¿Qué causa el priapismo?: Apartando los traumatismos y la anemia falciforme, la erección prolongada puede vincularse a reacciones adversas a ciertos fármacos y antidepresivos. También puede asociarse a condiciones más serias como problemas en la médula espinal, leucemia, inflamación de la uretra y cáncer de pene.
Aunque el principal síntoma de priapismo es la firmeza del pene, existen otros indicios. En ocasiones, la enfermedad provoca dolores intensos acompañados de retención de orina y aumento de temperatura.

¿Cómo se cura?: Los casos de priapismo que son tratados apenas se presentan pueden ser solucionados mediante la aplicación de medicamentos descongestionantes y analgésicos; también se aplica hielo en la zona genital para desinflamarla. Otra solución es el drenaje de la sangre acumulada mediante una aguja, para lo cual se anestesia al paciente.
La presencia del priapismo no solamente afecta físicamente al hombre, sino que también puede afligirlo psicológicamente, así como puede resultar perjudicial para sus relaciones. Al igual que con otras enfermedades sexuales, para superar ésta es necesario que la otra parte de la pareja muestre comprensión y ofrezca su apoyo.
Para la mayoría de los hombres que sufren de priapismo, ir al médico es todo un desafío; es entonces cuando el apoyo de la pareja es fundamental. 
Es muy importante consultar con un profesional si la erección dura más de cuatro horas: esto no solo puede ocasionar daños muy graves, como impotencia crónica, sino que quizás esconda otros males que deben tratarse inmediatamente.

18 de junio de 2015

LOS CUIDADOS COTIDIANOS DEL PENE

-Te despiertas con una erección matutina, ¿Qué haces?  Empujas el pene hacia abajo y lo obligas a irse al sur? Mal hecho! Estas acciones pueden provocarte lesiones.  Mejor dale algunos minutos y la erección desvanecerá sola.
-Si tienes una de esas erecciones imprevistas en el momento menos oportuno, también tienes que esperar que se te pase. 
-Piensa en algo poco sensual, continua lo que estés haciendo y lo de des importancia, ya que si empujas el pene erecto hacia abajo, lo aprietas con los calzoncillos o el pantalón, o haces cualquier acción parecida para desaparecer la erección estás provocando una lesión terrible del pene. 
-Puedes lesionar los ligamentos, tendones y  músculos  del pene, lo que en un futuro, hará que no tengas erecciones donde el pene esté mirando hacia arriba, sino que estará desviado hacia abajo o a un lado.
-Cuando cierres o abras la cremallera de tu pantalón, asegúrate que tu pene no esté en medio del camino o lo lamentarás! Sé precavido con el zipper del pantalón; abriéndolo o cerrándolo con cuidado evitaras un pellizco inolvidablemente doloroso.
-Nunca untes nada en tu pene que no sea especialmente recomendado para esa zona. Recuerda que la piel de los genitales es mucho más sensible que la piel del resto del cuerpo. Así que en el pene solo va el lubricante que compraste en la farmacia o la crema que te recetó el doctor por alguna razón.
-Si vas a una cámara de bronceado o a una playa nudista, mucho cuidado con la exposición de los rayos ultravioletas  en tu pene.  Estas exposiciones al sol,  o al sol artificial, pueden hacer que la piel del pene se torne más gruesa, se irrite muchísimo y te cause gran malestar.
-Hacer el amor en lugares inusuales como al aire libre o en una piscina también pueden irritar o infectar la piel del pene, por el agua clorada de la sensual piscina o por la hiedra, el zacate o la tierra de donde estés haciéndolo, mejor coloca una manta y así harás el amor con más comodidad. 

15 de junio de 2015

LA HIGIENE DEL PENE

-El pene se lava todos los días durante el baño diario.
-El pene se higieniza como cualquier otra parte del cuerpo, con agua y jabón neutro de preferencia, si no hay jabón neutro, utiliza el mismo jabón que usaste para el resto del cuerpo. 
-Si el pene no es circuncidado debes retraer con suavidad el prepucio hacia abajo, y dejar que le caiga agua en abundancia.
-Si el pene es circuncidado, empuja hacia atrás la piel del pene y lava bien la cabeza o glande del pene. 
-Después del baño, hay que secar muy bien toda el área genital. Esto evitará la formación de hongos.  Si pudiera, seque esta zona con un paño diferente al que uso para el resto del cuerpo para asegurarse que esté totalmente seco y limpio. 

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