11 de febrero de 2016

LOS 5 ORGASMOS FEMENINOS

Las rutinas y los buenos hábitos están bien, pero no si hablamos de sexo. Si te has acostumbrado a
llegar al final siempre de la misma manera, te estás perdiendo mucho placer. Según un estudio reciente publicado en el diario “NeuroQuantology”, las mujeres pueden tener cuatro tipos de orgasmos diferentes: clitoriano, vaginal, mixto y múltiple. 

1.Orgasmo clitoriano: el clítoris es una auténtica perla preciosa diseñada exclusivamente para darnos placer. Gracias a sus 8.000 terminaciones nerviosas, es el protagonista de la mayoría de los orgasmos femeninos, pero estos serán mucho más placenteros si no te limitas sólo a este punto. Prueba. Sola o en pareja, estimula otras partes del cuerpo y los alrededores del clítoris antes de llegar a éste. Si eres como la mayoría de mujeres, es el camino que te llevará directa al orgasmo. Psst. Si eres de las pocas mujeres a las que les cuesta llegar al orgasmo mediante la estimulación de este punto, prueba con un vibrador especial de clítoris.

2.Orgasmo vaginal: sólo de un 30% de las mujeres tiene orgasmos por penetración. Y el artífice suele ser el famoso Punto G, una zona eréctil formada por tejido rugoso ubicada en el primer tramo anterior de la vagina. ¿No te resulta fácil o crees que nunca has tenido un orgasmo por penetración? Prueba. Estimular esta zona puede producirte una sensación muy placentera o, a veces, ganas de hacer pis. Durante el coito, tu pareja debe intentar rozar lo más posible el Punto G. la postura del misionero es perfecta para conseguirlo. Psst. Si no eres capaz, prueba con un vibrador especial de Punto G.

3.Orgasmo uterino: Es mucho menos conocido que los otros pero es increíblemente placentero y sería un quinto tipo orgasmo. una mujer está muy excitada cuando el útero se eleva, dejando accesible la parte posterior de la vagina. Si tu pareja se pega a ti en ese momento, puedes buscar ese punto en el que sientes un placer máximo y moveros ambos de forma suave para estimularlo. Prueba. La postura ideal para experimentarlo es aquella en la que tú puedas controlar el movimiento, por ejemplo, encima de él. Psst. Para conseguirlo, ambos tenéis que estar muy excitados. Así que los preliminares deben ser largos. Podéis empezar con un buen masaje mutuo en vuestras zonas erógenas. 

4.Orgasmo mixto: Según los expertos, un orgasmo combinado clitorial y vaginal es el más placentero. Prueba. Sentada a horcajadas sobre él podrás controlar la penetración y estimular tu clítoris contra su cuerpo. Psst. Los vibradores para parejas en forma de ‘U’ son perfectos para lograr este estímulo doble y disfrutar de la penetración vaginal al mismo tiempo. Y, por supuesto, no te olvides de alargar los preliminares para conseguir la máxima excitación. 

5.Orgasmo múltiple: Los múltiples orgasmos ocurren uno detrás de otro, no en diferentes momentos de la sesión de sexo. Pueden ser vaginales, clitorianos, mixtos… Para conseguirlos necesitas ser de nuevo estimulada después de tu primer final. Prueba. Puede ayudarte comenzar con unos buenos preliminares, intentar conseguir un orgasmo clitoriano (o el que te resulte más fácil) y pasar a estimular otra zona diferente, jugando también con la intensidad. Psst. Para este tipo de sesiones largas de sexo el mejor complemento puede ser un bote de lubricante.

8 de febrero de 2016

QUÉ ES LA RABDOFILIA

Las personas que sufren de rabdofilia solo se excitan sexualmente y logran conseguir el orgasmo si son flageladas. Ya sea mediante simples azotes o con instrumentos como fustas, látigos, cepillos, espátulas, correas, cañas... Pese a haber un gran abanico de posibles “herramientas”, la fusta es el instrumento más conocido dentro de la flagelación y también el más versátil.
También es posible que los rabdofílicos consigan excitarse y llegar finalmente a la cumbre de la excitación flagelándose ellos mismos en la intimidad.
La etimología de la palabra procede del griego: rhabdo (estriado) y filia (amor).

5 de febrero de 2016

CÓMO HACER UN BUEN CHUPETÓN

1. Escoge el sitio correcto.

2. Pon tus labios contra la piel de tu pareja, dejando tu boca ligeramente abierta en el medio. La posición de tus labios debe ser  de una “O”.

3. Succiona su piel. Haz un buen sello con tus labios contra la piel, y succiona como si quisieras absorberla dentro de tu boca. Empieza poniendo tu lengua contra su piel, dentro de tu boca, entonces retráela mientras succionas. Continúa succionando por lo menos durante 30 segundos o más

4. Muestra tu afecto. Una vez que lo has hecho, roza con tus labios el chupetón y o bésalo diciéndole a tu pareja cuanto la amas o aprecias. 

Si tras el momento de pasión, deseas guardar las marcas de los chupetones en la intimidad, puedes usar el viejo truco del jersey con cuello de cisne o una bufanda. También puedes reducirlas aplicando compresas de hielo inmediatamente después de recibirlos.
Antes de iniciar con esta práctica, recuerda que no a todas las personas les gusta recibir chupetones. Debe tratarse de un juego sexual que tenga el consentimiento de los dos.  

2 de febrero de 2016

PRÁCTICAS SEXUALES POCO HABITUALES

Las prácticas sexuales son para todos, sólo se debe tomar una cosa en cuenta antes de llevarlas acabo de acuerdo con la experta en sexualidad Elsy Reyes: Nunca debes causar daño físico ni emocional ni a ti ni a otra persona o a terceros, y siempre debes tener el consentimiento  explícito de tu pareja.
Si quieres dar a tu intimidad de pareja un cambio dinámico y excitante, te presentamos 3 prácticas sexuales poco ordinarias que te ayudaran a despertar parte de tu cuerpo que no conocías y a descubrir áreas sensaciones e insólitas que te generarán placer:

1. Humming. Tu boca y la de tu pareja pueden crear vibraciones sobre los genitales y extenderla más allá, incluso hasta la pelvis. El Hum, consiste en emitir continuos sonidos de baja vibración o zumbidos de manera prolongada cuando se da sexo oral, algo así como el mantra Om que recitan los yoghis y tibetanos, pero  sobre la vulva o con el pene dentro de la boca.
Esta práctica es el principio de los juguetes sexuales vibratorios. Las ondas o palpitaciones sonoras exacerban el orgasmo y hacen el proceso mucho más placentero y hasta divertido.

2. Russian Arts. Conocido por los antiguos romanos como coitus inter mammas, es decir estimulación del pene entre dos pechos femeninos. En esta práctica el pene requiere de lubricación, en ese caso y dado que no habrá penetración, y por ende no usarás condón que pudiera degradarse, lo óptimo es utilizar aceite (especialmente de masajes).
Coloca una cantidad sobre los pechos, mientras les brindas un masaje y ella estimula tu miembro. Con calma colócalo entre los senos y empieza  a frotarlo, siempre con suavidad y calma.

3. Fisting. Requiere de cuidado y estrategia, no es algo que deba surgir sin previa estimulación. Consiste en penetrar la vagina de tu pareja con el puño.
El objetivo del fisting tiene como fin hacer sentir a la mujer que está completamente  “llena” y crear presión en las paredes vaginales lo que profundizará el orgasmo sobre todo si hay estimulación del clítoris. Debes ir paso a paso y es imprescindible que tu compañera se encuentre perfectamente excitada y dispuesta.

Recuerda, nada en la sexualidad está mal, siempre que existe respecto y confianza entre ambos.

29 de enero de 2016

¿EXISTE LA DIETA ORGÁSMICA?

Tomar ácidos grasos Omega 3, pocos carbohidratos, nada de cafeína y una dosis diaria de chocolate negro puede favorecer los orgasmos. Te damos tres menús diarios para que elijas.

Dieta 1
-Desayuno: un zumo de naranja, un yogur con frutas y café descafeinado o té
-Comida: un filete a la plancha de pechuga de pollo con brécol hervido y ensalada.
-Merienda: media onza de chocolate negro.
-Cena: salmón a la plancha y una ensalada de pimiento y zanahoria

Dieta 2
-Desayuno: un zumo de naranja o kiwi, una tortilla francesa con jamón y un té o café descafeinado.
-Comida: un filete de ternera a la plancha acompañado de arroz integral y verduras a la plancha.
-Merienda: media onza de chocolate negro.
-Cena: quiche de verdura y frutas.

Dieta 3
-Desayuno: zumo de naranja, una rebanada de pan integral, queso fresco y un té o café descafeinado.
-Comida: ensalada de pollo con lechuga, tomate, aceitunas y aliñada con vinagreta.
-Merienda: media onza de chocolate negro.
-Cena: pescado al horno y verduras a la plancha.

26 de enero de 2016

¿QUÉ ES UN SAPIOSEXUAL?

- Son personas que se sienten sexualmente atraídas por la inteligencia del otro. La estimulación a través del cerebro tiene prioridad ante otros elementos, como el contacto con la piel o los órganos genitales.

- Apertura de la experiencia. Buscan nuevos retos que les alejen de la rutina y les permitan abrir su mente con otros descubrimientos.

- Conversaciones complejas. Se dejan seducir a través de la palabra, les gusta tener conversaciones y diálogos que les estimulen y huyen de la superficialidad.

- Búsqueda de seguridad. Pueden ser personas que, inconscientemente, relacionen la intelectualidad del otro con una relación más segura y estable.

- Hay más mujeres que hombres. Según los especialistas, el sexo femenino no es tan visual como el masculino y necesita de otros estímulos.

22 de enero de 2016

¿POR QUÉ LAS MUJERES NO LLEGAN AL ORGASMO?

Tener un orgasmo no debería ser tan difícil como resolver un problema matemático complicado pero, por desgracia, a muchas mujeres así les pasa. Esto es lo que los médicos opinan al respecto:

1. Estás tomando medicamentos que inhiben casi por completo la posibilidad de tener un orgasmo: Michael Krychman, médico de familia, y director ejecutivo del centro Southern California Center for Sexual Health, dice que algunos medicamentos como los SSRI (contra la depresión y ansiedad) pueden hacer disminuir las hormonas sexuales del cuerpo y te proporcionan orgasmos de pacotilla o ni eso. Si crees que el sexo en sí es genial, pero tus orgasmos simplemente no llegan, este podría ser el porqué. Habla con tu médico y pídele que te recete otro medicamento con menos efectos sexuales para que te tomes.

2. Solamente tienes sexo convencional (pene-vagina): El Dr. Krychman dice que, muchas veces, los hombres pueden pensar que son unas máquinas del sexo cuando, en realidad, no tienen ni idea de lo que están haciendo. Según afirma Justin Lehmiller, autor de The Psychology of Human Sexuality, tan solo el 50% de las mujeres son capaces de llegar al orgasmo solo con la penetración. ¿Por qué no intentas añadir un poco de estimulación de clítoris con tus propias manos o un vibrador durante el sexo?

3. Necesitas más preliminares: Muchas mujeres fingen orgasmos porque muchos hombres olvidan los preliminares, según el Dr. Krychman. Si tu chico no le está dando suficiente importancia a los preliminares, va a ser bastante complicado llegar al orgasmo cuando no has calentado lo suficiente.

4. Estás demasiado estresada como para disfrutar del sexo: Muchas mujeres pasan gran parte del tiempo pensando en el riesgo de embarazo y las ETS durante el sexo, además de si ese chico es o no bueno para ellas. Según Raegan McDonald-Mosley, médico de familia y jefa de Planned Parenthood Federation of America, esto último dificulta que las mujeres se relajen y disfruten del momento.

5. No sabes lo que es bueno para ti: La vagina tiene muchas partes diferentes y, generalmente, no lo sabemos todo sobre ella. La Dra. McDonald-Mosley dice que muchas mujeres ni siquiera saben cuándo algo les gusta y cuando no. Como sugerencia, te invita a probar a masturbarte mientras estimulas tu clítoris, o de forma separada para descubrir qué te gusta y qué no, y compartirlo con tu pareja.

6. Te presionas demasiado para tener un orgasmo: Si estás cansada, nerviosa o frustrada debido a que no consigues alcanzarlo, estás creando, tú solita, un círculo vicioso. Según la doctora, esa presión acaba por conseguir el efecto contrario al deseado. Deberás intentar olvidarte de ello y tan solo disfrutar de la sensación. Tranquila: llegará cuando menos te lo esperes.

7. Puede que necesites lubricante: El 40% de las mujeres no producen suficiente lubricante natural para practicar sexo. Según afirma la experta, aunque tu cuerpo se mantenga húmedo normalmente, a veces, el material de los preservativos, las hormonas y emociones, pueden sacudir todo eso y dejarte completamente seca. Es tan fácil como probar a utilizar un poquito de lubricante y verás cómo te ayudará a sentirte más cómoda y lista para el orgasmo.

8. Tienes un problema físico que necesita ser tratado: Son poco habituales, según la médico de familia Karen Elisabeth Boyle, pero es posible que padezcas el síndrome de atrapamiento del nervio pudendo, que ocurre cuando el clítoris se queda atrapado entre la piel, haciendo que sea menos sensible. Si de verdad estás teniendo muchos problemas para llegar al orgasmo, haz que tu ginecólogo se asegure de que nada te está pasando. La mayoría de las veces, según la doctora Boyle, se trata de encontrar lo que más te gusta, vía masturbación o juguettes sexuales, y después encontrar a un compañero que te quiera ayudar a llegar al clímax.

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